Rico em proteína, refresco de quinoa é ótimo para começar o dia

Nada melhor do que começar o dia com uma bebida cheia de sabor e nutritiva e este refresco de quinoa é uma opção perfeita para isso. Afinal seus ingredientes garantem um mix de vitaminas, proteína e minerais que são bastante indicados para a sua manhã. Confira:

Ingredientes (2 porções)

• 1/3 xícara de quinoa;
• 2 colheres de sopa de amaranto;
• 1 limão siciliano;
• 1 laranja;
• 1 marmelo;
• 3 maçãs;
• 2 cravos;
• 2 pitadas de sal;
• 1/4 xícara de açúcar mascavo;
• 1 rama de canela;
  1/4 xícara de extrato de baunilha;

Confira o vídeo para saber o modo de preparo:

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