O Indicador de Educação Financeira (IndEF) 2015, apurado pela Serasa Experian e pelo Ibope Inteligência, fez uma comparação entre o nível de conhecimento e estresse financeiro. O resultado: quem tem mais educação financeira tem uma vida mais tranquila e saudável. As pessoas menos estressadas financeiramente receberam a melhor nota do IndEF 2015: 6,8.

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Ter o controle da vida financeira faz bem pra a saúde

Já aqueles que vivem situações de endividamento e não conseguem se planejar para realizar seus sonhos foram considerados os mais estressados, com nota 5,4.

Lidar melhor com o dinheiro é, portanto, um aprendizado que faz bem para o bolso e para a sua saúde! Para te ajudar a reduzir seu nível de estresse, separamos aqui 10 mudanças de hábitos para te você a tomar o controle financeiro da sua vida.