Rico em proteína, refresco de quinoa é ótimo para começar o dia

Promovido por DSM

Por: Redação
Reprodução YouTube

Nada melhor do que começar o dia com uma bebida cheia de sabor e nutritiva e este refresco de quinoa é uma opção perfeita para isso. Afinal seus ingredientes garantem um mix de vitaminas, proteína e minerais que são bastante indicados para a sua manhã. Confira:

Ingredientes (2 porções)

  • 1/3 xícara de quinoa;
  • 2 colheres de sopa de amaranto;
  • 1 limão siciliano;
  • 1 laranja;
  • 1 marmelo;
  • 3 maçãs;
  • 2 cravos;
  • 2 pitadas de sal;
  • 1/4 xícara de açúcar mascavo;
  • 1 rama de canela;
    1/4 xícara de extrato de baunilha;

Confira o vídeo para saber o modo de preparo:

Compartilhe: