A água de gengibre tem sido altamente recomendada por nutricionistas por seu efeito diurético e termogênico. Além de ajudar a queimar calorias e eliminar a gordura corporal com mais rapidez e facilidade, a bebida também tem uma ação anti-inflamatória natural do gengibre, que fortalece o sistema imunológico e previne contra gripes e resfriados. As informações são do ‘Vivo Mais Saudável’.

A água de gengibre ainda estimula o funcionamento das enzimas do fígado, que são responsáveis pela eliminação das toxinas corporais, acabando com as impurezas com mais eficácia. Outro benefício é a ação da raiz contra o câncer de intestino.

O preparo da bebida é bem simples. Basta acrescentar de quatro a cinco rodelas de gengibre, ou duas colheres de ingrediente ralado, em uma garrafa de água e consumir ao longo do dia. É importante que a bebida seja renovada a cada manhã.

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Os benefícios do gengibre para a saúde