Bebida muito popular no Brasil, o chá-mate, além de trazer muitos benefícios à saúde, ainda pode ajudar no emagrecimento. As informações são do site Minha Vida.

O chá-mate pode ser consumido no chimarrão

O chá-mate ajuda quem está de dieta porque possui metilxantinas (cafeína e teobromina) em sua composição. “Essas substâncias conferem ao chá o efeito termogênico, pois ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso. Esse mecanismo aumenta a queima de gordura, por isso a bebida pode contribuir para o emagrecimento”, explica o site.

Ele ainda faz bem para o cérebro porque possui grande quantidade de vitamina B1, e é bom aos diabéticos pois ajuda a diminuir a glicose no sangue.

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