Quatro erros que cometemos na escovação dos dentes
Fazer a higienização correta da boca é essencial para levar uma vida saudável e evitar cáries e doenças na gengiva. Segundo o Dr. Silvio Cecchetto, presidente da Associação Brasileira de Cirurgiões-Dentistas- ABCD, 56% dos brasileiros com menos de 12 anos têm cárie, apesar de o Brasil reunir o maior número de profissionais da Odontologia no mundo.
Neste sentindo, o site norte-americano Huffington Post divulgou uma lista de quatro erros comuns que qualquer indivíduo comete enquanto escova os dentes. Veja e descubra como uma boa escovação pode melhorar o seu sorriso:
- Não escovar o dente por tempo suficiente
Grande parte das pessoas não se dedica tempo suficiente na escovação dos dentes. Os dentistas recomendam cerca de dois a três minutos para que o indivíduo tenha uma higienização bucal saudável.
- Forçar muito a escova sobre os dentes na hora da limpeza
Ao forçar a escova de dente na hora da escovação, as chances de prejudicar o esmalte do dente são maiores. Esse hábito, além de tornar os dentes um lugar mais propício para caries, pode prejudicar as gengivas, abrindo grandes lesões sobre ela.
- Escolha da escova de dente errada
Não deixe de comprar escovas macias ou ultramacias para minimizar os danos no esmalte do dente. É aconselhado que o usuário substitua sua escova de dente regularmente a cada três meses para evitar o acumulo de germes.
- Não ter o hábito de utilizar o fio dental
O fio de dente alcança locais para limpeza em que as escovas de dente não podem alcançar. Ao não ter o costume de utilizar o fio dental, o local se torna propício para o acúmulo de bactérias e mais propício para o indivíduo adquirir cáries.
Confira mais quatro cuidados, em inglês. Leia a matéria completa.