A nova unidade do Sesc oferece programação especial e gratuita, em dezembro, com atividades para pessoas de todas as idades. Entre elas, aulas gratuitas de yoga, dança, pilates e tai chi chuan.

Veja a programação abaixo:

TAI CHI CHUAN
Apresentação e aula aberta da modalidade. Com a professora Maria Ângela Vieira de Souza Soci, da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan.
Dias: Domingo, 19/12;
Horário: 10h30 às 12h
Local: Sala de Expressão Corporal 1
Grátis. Vagas Limitadas, retirada de senhas no núcleo esportivo.
Indicação Etária: 13 anos

DANÇA DE SALÃO
Aulas abertas da modalidade, com a Cia Carla Salvagni.
Dias: Domingo, 19/12, com Fox e Rock Anos 50;
Horário: 16h30 às 18h30.
Local: Sala de Expressão Corporal 1
Grátis. Vagas Limitadas, retirada de senhas no núcleo esportivo.
Indicação Etária: 13 anos

YOGA
Aula aberta da modalidade.
Dia: Sábado, 18/12. Horário: 10h30 às 12h
Local: Sala de Expressão Corporal 1
Grátis. Vagas Limitadas, retirada de senhas no núcleo esportivo.
Indicação Etária: 13 anos

YOGA
Aula aberta de Hata Yoga, prática de origem indiana que reúne exercícios respiratórios, posturais, de relaxamento e meditação.
Orientação: Instrutores de atividades físicas do SESC. Número de vagas: 30.
Dias: 17, 22 e 29 de dezembro Horários: 9h, 14h, 16h e 19h30
Local: Sala de Expressão Corporal 2
Grátis (retirada de senha com 30 minutos de antecedência no Núcleo de Esportes)
Indicação Etária: a partir de 15 anos

MAT PILATES
Aula aberta de Pilates no solo, que trabalha o corpo de maneira consciente. Ênfase na respiração, alongamento, força, realinhamento postural e controle corporal.
Orientação: Instrutores de atividades físicas SESC. Número de vagas: 30.
Dias: 18 de dezembro Horário: 15h
Local: Sala de Expressão Corporal 1
Grátis (retirada de senha com 30 minutos de antecedência no Núcleo de Esportes)
Indicação Etária: partir de 15 anos

VIVÊNCIA DE GINÁSTICA GERAL
Atividade prática de ginástica artística, rítmica e acrobática, por meio de experimentações e atividades lúdicas estimulando a criatividade, a autonomia, a ampliação do repertório motor, a espontaneidade e a liberdade de expressão da criança.
Orientação: Instrutores de atividades físicas SESC.
Número de vagas: 25.
Dias: 17, 22 e 29 de dezembro Horários: 9h30, 15h30 e 18h30
Dias: 18 de dezembro Horário: 10h
Local: Sala de Ginástica Geral
Grátis (retirada de senha com 30 minutos de antecedência no Núcleo de Esportes)
Indicação Etária: De 03 a 06 anos

GINÁSTICA GERAL
Atividade prática de ginástica artística, rítmica e acrobática para crianças de 3 a 6 anos. Mescla experimentações e atividades lúdicas que estimulam criatividade, autonomia, ampliação do repertório motor, espontaneidade e liberdade de expressão da criança, acompanhada dos pais, promovendo a interação entre si.
Orientação: Instrutores de atividades físicas SESC.
Dias: 19 e 26 de dezembro (domingos). Horários: 10h às 12h30 e 13h30 às 18h30
Local: Sala de Ginástica Geral
Grátis (retirada de senha com 30 minutos de antecedência no Núcleo de Esportes)
Indicação Etária: De 03 a 06 anos

YOGA
Vivência lúdica para pais e filhos de algumas posturas da Hata Yoga, por meio da contação de histórias que estimulem a imaginação, o movimento e a integração.
Orientação: Instrutores de atividades físicas SESC.
Número de vagas: 40.
Dia: 19 de dezembro (domingo). Horário: 10h30
Local: Sala de Expressão Corporal 2
Grátis (retirada de senha com 30 minutos de antecedência no Núcleo de Esportes)
Indicação Etária: De 06 a 10 anos (acompanhada dos pais ou responsável)
O Sesc Belenzinho fica na rua Padre Adelino, 1.000, junto à estação Belém do Metrô, na região leste da capital.

Mais informações, no site.