Sofre com as alergias sazonais? Saiba porque um iogurte pode ajudar
Com esse tempo seco que vem fazendo, as pessoas propícias às alergias andam sofrendo mais com sinusites, tosses, catarros e outras alergias sazonais. Mas, a boa notícia é que pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Vanderbilt, em Nashville, EUA, possuem indícios que os probióticos podem aliviar os sintomas de algumas alergias, melhorando a qualidade de vida dos pacientes.
Estudo
Os estudos ainda não estão concluídos, mas 17 das 23 pesquisas sobre o tema mostraram que as pessoas com alergias sazonais que ingeriram probiótico apresentaram melhora nos sintomas de alergia ou na qualidade de vida geral, em comparação com quem sofre de alergias e tomou um placebo.
Alergias sazonais
Estima-se que estas alergias afetam mais de 100 milhões de pessoas em todo mundo. Seriam espirros, nariz entupido, corrimento nasal, olhos irritados e lacrimejantes, entre outros sintomas. Mas Dr. Justin Turner do mesmo Centro Médico afirma que mesmo que os probióticos sejam eficazes para as alergias sazonais, dificilmente eles podem substituir os tratamentos médicos convencionais. Seria apenas uma ferramenta a mais para aliviar os sintomas.
Mas o que são probióticos?
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, “ probóticos são organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem benefício à saúde do hospedeiro”. São então bactérias, que ajudam a manter um intestino saudável e estão presentes em certos alimentos ou podem ser encontrados em cápsulas.
Para saber quais alimentos contém probióticos: http://www.horasdavida.org.br/probioticos-podem-ser-remedio-para-as-alergias/