O erro comum que muita gente comete ao lavar travesseiro e quando trocar para não adoecer
Manter o travesseiro limpo é um cuidado essencial com a saúde respiratória, a pele e a qualidade do sono
45O travesseiro é um dos itens mais negligenciados da rotina de limpeza doméstica, apesar de estar em contato direto com o rosto e as vias respiratórias todas as noites. Com o tempo, ele acumula suor, oleosidade da pele, células mortas e umidade, criando o ambiente perfeito para a proliferação de ácaros, fungos e bactérias.
Esses microrganismos são invisíveis a olho nu, mas podem causar ou agravar rinite, sinusite, asma, dermatites e até dores de cabeça frequentes. Por isso, manter o travesseiro limpo vai muito além da estética ou do cheiro agradável.
De quanto em quanto tempo o travesseiro deve ser higienizado
A frequência ideal de higienização depende do tipo de travesseiro, mas, de forma geral, especialistas recomendam a lavagem a cada três a seis meses. Pessoas alérgicas, que transpiram muito ou dormem com animais de estimação devem reduzir esse intervalo para cerca de dois a três meses.
Além da lavagem completa, o uso de capas protetoras impermeáveis e a troca semanal da fronha ajudam a diminuir o acúmulo de sujeira e prolongam a vida útil do travesseiro.
Como identificar se o travesseiro está contaminado por ácaros
Alguns sinais indicam que o travesseiro precisa de uma limpeza urgente. São eles:
- Espirros frequentes ao deitar
- coceira no nariz
- olhos lacrimejando
- manchas amareladas
- odor persistente
Mesmo que o travesseiro pareça limpo por fora, ele pode estar contaminado internamente.
Como higienizar travesseiro na máquina de lavar
Antes de tudo, é essencial verificar a etiqueta do fabricante. Muitos modelos podem ser lavados na máquina, desde que alguns cuidados sejam respeitados:
- Utilize sabão neutro ou líquido e evite o uso excessivo de amaciante, que pode deixar resíduos e favorecer o acúmulo de sujeira.
- Prefira ciclos suaves e água morna ou fria, a menos que o fabricante indique o contrário.
- Para equilibrar a máquina, lave dois travesseiros ao mesmo tempo.
- O enxágue deve ser reforçado para garantir a remoção completa do sabão, evitando irritações na pele e nas vias respiratórias.
Como higienizar travesseiro que não pode ir à máquina
Travesseiros de espuma viscoelástica, látex ou com tecnologia especial geralmente não devem ser lavados na máquina. Nesse caso, a limpeza deve ser feita de forma manual.
Aplique uma mistura de água com sabão neutro apenas na superfície, utilizando um pano limpo e levemente úmido. Depois, retire o excesso de produto com outro pano e deixe secar completamente à sombra, em local bem ventilado. A umidade retida pode favorecer o surgimento de fungos.
Secar incorretamente é um erro grave
A secagem é uma etapa crucial no processo de higienização. Travesseiros mal secos podem desenvolver mofo internamente, agravando ainda mais problemas respiratórios. Sempre que possível, utilize a secadora em temperatura baixa ou deixe secar ao sol indireto, virando o travesseiro algumas vezes ao longo do dia.
Certifique-se de que ele esteja totalmente seco antes de recolocar a fronha e a capa protetora.
Quando é hora de trocar o travesseiro
Mesmo com a higienização correta, o travesseiro tem vida útil limitada. Em média, recomenda-se a troca a cada dois anos. Se ele não volta ao formato original, apresenta deformações ou mantém odores mesmo após a lavagem, é sinal de que já não oferece suporte adequado nem higiene segura.
Pequenos hábitos que reduzem ácaros no dia a dia
Além da lavagem periódica, alguns hábitos simples ajudam a manter o travesseiro limpo por mais tempo:
- trocar a fronha semanalmente;
- evitar dormir com o cabelo molhado;
- manter o quarto bem ventilado;
- usar capas antialérgicas também é altamente recomendado, especialmente para quem sofre com alergias respiratórias.
Tabela de cuidados com o travesseiro
| Tipo de travesseiro | Pode lavar na máquina | Frequência de lavagem | Cuidados especiais |
| Fibra sintética | Sim | A cada 3 a 4 meses | Secar completamente |
| Plumas ou penas | Sim, com cuidado | A cada 6 meses | Usar ciclo suave |
| Espuma viscoelástica | Não | Limpeza superficial mensal | Não molhar internamente |
| Látex | Não | Limpeza superficial mensal | Secar à sombra |
| Antialérgico | Sim | A cada 3 meses | Seguir instruções do fabricante |