O melhor tratamento para unhas que descamam é este aqui

Quem tem unhas que descamam com facilidade costuma perceber isso nas tarefas mais simples do dia a dia: ao abrir uma lata, digitar no teclado ou retirar o esmalte, pedacinhos da unha se soltam e a ponta fica áspera. Esse quadro é bastante comum e, na maioria das vezes, está ligado a um conjunto de fatores, como falta de hidratação, contato frequente com água e produtos químicos, além de carências nutricionais, o que torna essencial entender as causas para montar uma rotina de cuidados mais adequada e realista.

O que são unhas que descamam e quais são as principais causas

Quando se fala em unhas que descamam, trata-se de um desgaste em camadas nas pontas ou na superfície da lâmina ungueal. Em vez de quebrar inteira, a unha vai “esfarelando”, revelando pequenas lascas que deixam a borda irregular e áspera, podendo atingir poucas ou praticamente todas as unhas das mãos e dos pés.

A descamação costuma ter causas variadas, como contato prolongado com água quente, uso frequente de detergentes sem luvas, excesso de removedores de esmalte com acetona e traumas repetitivos. Em alguns casos, alterações na tireoide, anemia, deficiências de vitaminas ou doenças de pele podem se manifestar por meio de unhas frágeis, exigindo avaliação médica quando o quadro é persistente ou se agrava.

Como hidratar unhas que descamam no dia a dia

A hidratação é uma das etapas centrais no cuidado com unhas fracas, pois a lâmina ungueal precisa de água e óleos para manter a flexibilidade. Quando perde essa umidade, torna-se mais propensa a partir em camadas, o que torna fundamental o uso diário de cremes específicos e óleos nutritivos, especialmente após o contato com água.

Uma rotina simples de hidratação e proteção pode incluir cuidados que se encaixem na rotina, ajudando a recuperar a flexibilidade e a resistência das unhas sem depender apenas de esmaltes ou tratamentos agressivos:

• Cremes para mãos e unhas: aplicar várias vezes ao dia, principalmente depois de lavar as mãos.
• Óleo para cutículas e unhas: massagear a base e o comprimento das unhas para melhorar a nutrição local.
• Evitar água muito quente: temperaturas altas ressecam ainda mais a pele e a lâmina ungueal.
• Uso de luvas: proteger as mãos ao mexer com produtos de limpeza ou ao ficar muito tempo em contato com água.

Como bases fortalecedoras e esmaltes influenciam as unhas

Algumas pessoas recorrem a bases fortalecedoras para reduzir a quebra e a lascagem das pontas. Nesses casos, é importante optar por produtos indicados para unhas frágeis, sem excesso de formol ou substâncias irritantes, e observar possíveis sinais de ardência, alergia ou piora da descamação.

A aplicação regular, intercalando dias com a unha livre de esmalte, ajuda a criar uma espécie de escudo físico que diminui a quebra. Em 2025, com a popularização de esmaltação em gel e alongamentos, torna-se ainda mais importante respeitar intervalos, evitar lixar em excesso a superfície da unha e retirar os produtos de forma adequada, sem arrancar camadas da lâmina natural.

Como a alimentação influencia na descamação das unhas

A relação entre unhas que descamam fácil e alimentação é cada vez mais discutida, já que a unha é formada por proteínas, vitaminas e minerais. Carências nutricionais podem se refletir em crescimento lento, mudança de textura, perda de brilho e maior tendência a descamar, o que torna a alimentação um cuidado de médio e longo prazo.

Entre os nutrientes associados à saúde das unhas estão proteínas, biotina e complexo B, ferro, zinco, selênio e vitaminas A, C e E, presentes em ovos, carnes, leguminosas, sementes, oleaginosas, folhas verde-escuras e frutas. Em casos de descamação intensa e prolongada, exames e eventual suplementação orientada podem ser necessários, evitando a automedicação com cápsulas vitamínicas em doses inadequadas.

o vídeo compartilhado por @emagrecimento.boom no Tiktok, traz uma explicação simples e direta sobre como escolhas alimentares influenciam a saúde das unhas no dia a dia. O criador mostra, com exemplos práticos, como certos nutrientes, ou a falta deles, podem favorecer a descamação, reforçando exatamente o que a ciência já aponta sobre a importância de uma dieta equilibrada para a força e a integridade das unhas.

Qual é a importância das pausas no esmalte para unhas que descamam

A pausa no esmalte é um ponto delicado para quem gosta de manter as mãos sempre coloridas, mas tem papel relevante na recuperação das unhas que lascam. O uso contínuo de esmaltes, principalmente os de longa duração e os em gel, somado ao atrito de lixas e removedores, pode deixar a lâmina mais fina, ressecada e sensível.

Reservar alguns dias ou semanas sem esmaltação permite que a unha “respire” melhor e receba diretamente a hidratação de cremes e óleos. Uma estratégia é limitar o tempo de uso do esmalte, usar removedores menos agressivos, ficar alguns dias apenas com base ou com a unha limpa e intensificar a hidratação nesse intervalo, especialmente para quem faz alongamentos ou procedimentos em gel.

Quando buscar ajuda profissional para unhas

Embora muitas pessoas consigam controlar a descamação com hidratação, alimentação equilibrada e pausas no esmalte, há situações em que a ajuda especializada é essencial. Mudanças acentuadas na cor, dor, inflamação nas cutículas, deformações, estrias profundas, descolamento da unha ou descamação muito intensa podem indicar doenças dermatológicas, infecções ou problemas sistêmicos.

De forma geral, o cuidado com unhas que descamam se apoia em três pilares: proteção diária contra agentes agressivos, hidratação constante com produtos adequados e suporte nutricional por meio de uma dieta rica em vitaminas e minerais. Com esses ajustes, muitas pessoas observam, ao longo dos meses, unhas mais firmes, menos lascadas e com crescimento mais uniforme, facilitando manter as mãos bem cuidadas sem abrir mão da saúde das unhas.