A melhor vitamina de banana da sua vida!

Name: A melhor vitamina de banana da sua vida!
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: brazilian
Ingredients: 1 Unidade(s) de Banana; 1-2 Xicará(s) de Morango; 1-2 Xicará(s) de Iogurte; 1-2 Xicará(s) de Leite; 1-2 Colher(es) de chá de Mel

Preparação

15 minutos

Tempo total

27 minutos

Porções

2pessoas

Dificuldade

Região

Brasileira

Por: Keila Baraçal

Café da manhã: Vitamina de banana com ingrediente secreto energiza o dia

Deseja começar o dia com uma explosão de energia e sabor que te motive a conquistar seus objetivos? Então prepare-se para se encantar com a nossa Vitamina de Banana, uma verdadeira sinfonia de sabores frescos e saudáveis que vai te deixar pronto para enfrentar qualquer desafio!

Ingredientes

Ingredientes: 1 unidade de banana; 1/2 xicarás de morango; 1/2 xicarás de iogurte; 1/2 xicarás de leite; 1/2 colheres de chá de mel

Modo de preparo

Evitar que a tela apague enquanto você cozinha?

Como fazer: 1. Descasque a banana e corte-a em pedaços.; 2. Lave bem os morangos e o espinafre.; 3. Em um liquidificador, adicione a banana, os morangos, o espinafre, o iogurte grego, o leite de amêndoa e o mel (ou adoçante, se preferir).; 4. Se desejar, adicione as sementes de chia para um toque extra de fibras e nutrientes.; 5. Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e suave.; 6. Despeje a vitamina de banana em um copo alto.; 7. Sirva imediatamente e desfrute de um café da manhã energético e delicioso que vai fazer você se sentir como um verdadeiro campeão!