A melhor vitamina de banana da sua vida!
Preparação
Tempo total
Porções
2 pessoas
Dificuldade
Muito fácil
Região
Brasileira
Vitamina de banana: uma sinfonia de sabores para um dia incrivelmente energético!
Deseja começar o dia com uma explosão de energia e sabor que te motive a conquistar seus objetivos? Então prepare-se para se encantar com a nossa Vitamina de Banana, uma verdadeira sinfonia de sabores frescos e saudáveis que vai te deixar pronto para enfrentar qualquer desafio!
Ingredientes
- Ingredientes
- 1 unidade de banana
- 1/2 xicarás de morango
- 1/2 xicarás de iogurte
- 1/2 xicarás de leite
- 1/2 colheres de chá de mel
Modo de preparo
- Como fazer
- 1. Descasque a banana e corte-a em pedaços.
- 2. Lave bem os morangos e o espinafre.
- 3. Em um liquidificador, adicione a banana, os morangos, o espinafre, o iogurte grego, o leite de amêndoa e o mel (ou adoçante, se preferir).
- 4. Se desejar, adicione as sementes de chia para um toque extra de fibras e nutrientes.
- 5. Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e suave.
- 6. Despeje a vitamina de banana em um copo alto.
- 7. Sirva imediatamente e desfrute de um café da manhã energético e delicioso que vai fazer você se sentir como um verdadeiro campeão!