Bolinho de chuva sem culpa e sem óleo; aprenda a fazer
Detalhes da Receita
8 pessoas
Muito fácil
Veja como fazer esta versão sem os carboidratos e com menos calorias
Quem disse que seguir uma dieta low carb significa abrir mão das delícias da infância? O bolinho de chuva low carb chegou para provar o contrário! Com uma massa à base de farinha de amêndoa, essa versão saudável mantém toda a textura e o sabor irresistíveis do tradicional, mas sem os carboidratos e com menos calorias.
A combinação de ingredientes simples como ovos, óleo de coco e leite de coco resulta em uma massa incrivelmente leve e fofinha, enquanto a canela em pó adiciona aquele toque especial que nos remete à infância. O preparo é fácil e rápido, e você pode assá-los em forminhas de silicone para uma versão ainda mais leve, sem a necessidade de óleo. Depois de prontos, a finalização com uma mistura de canela e adoçante garante um acabamento crocante e doce que encanta a todos.
Essa receita é a solução perfeita para um lanche da tarde ou um café da manhã especial, permitindo que você se delicie sem culpa e mantenha o foco na sua dieta. Prepare-se para se apaixonar por essa versão saudável de um clássico!

- Ingredientes
- 1 unidade de ovo
- 1 xicará de xilitol
- 1/4 xicarás de óleo de coco
- 1 xicará de farinha de amêndoa
- 2 colheres de chá de canela em pó
- 4 colheres de sopa de leite de coco
- 1 colher de chá de fermento químico
- Como fazer
- 1. Prepare a Mistura Líquida: No liquidificador, bata o ovo, metade do adoçante e o óleo de coco por 5 minutos, até a mistura ficar esbranquiçada e homogênea.
- 2. Combine os Ingredientes Secos: Em um recipiente separado, misture a farinha de amêndoa e 1 colher de café de canela em pó.
- 3. Misture as Massas: Adicione a mistura líquida do liquidificador à mistura de farinha de amêndoa. Incorpore bem os ingredientes e, em seguida, adicione o leite de coco, misturando até obter uma massa uniforme. Por último, acrescente o fermento e misture delicadamente.
- 4. Asse os Bolinhos: Despeje a massa em forminhas de silicone e leve ao forno pré-aquecido a 180°C. Asse por aproximadamente 40 minutos, ou até que estejam dourados e firmes.
- 5. Finalize e Sirva: Enquanto os bolinhos assam, misture o restante da canela e do adoçante em um prato. Após assados, passe os bolinhos ainda quentes nessa mistura para criar a casquinha. Sirva e aproveite!