Brigadeiro de banana fit; aprenda a fazer

Detalhes da Receita

Preparação
Tempo total
Porções

6 pessoas

Dificuldade

Muito fácil

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Descubra o brigadeiro fit de banana, uma delícia saudável que combina sabor e bem-estar

10/08/2025 22:04

Quem disse que alimentação saudável precisa ser sem graça? O brigadeiro fit de banana é a prova viva de que é possível unir sabor e bem-estar em uma única e deliciosa receita. Esqueça o peso na consciência e prepare-se para saborear um clássico repaginado, feito com ingredientes naturais e nutritivos.

A estrela dessa receita é a banana, que, além de ser rica em fibras e potássio, proporciona uma base incrivelmente cremosa. O cacau em pó entra em cena para garantir aquele sabor intenso de chocolate que tanto amamos, mas sem os aditivos dos achocolatados tradicionais. Para personalizar ainda mais, sinta-se à vontade para adicionar uma pitada de canela ou um toque de mel.

Prepare-se para se apaixonar por essa nova forma de desfrutar de um dos doces mais queridos do Brasil, levando saúde e puro prazer a cada mordida!

Brigadeiro de banana fit
Brigadeiro de banana fit - Rodrigo Azevedo Frazão Rodrigokvera/ Pixabay
Ingredientes
Ingredientes
2 unidades de banana
2 colheres de sopa de cacau
4 colheres de sopa de leite em pó
Modo de preparo
Como fazer
1. Prepare as Bananas: Reúna todos os ingredientes. Descasque as bananas e coloque-as em uma tigela própria para micro-ondas. Leve ao micro-ondas por cerca de 2 minutos. Retire e descarte a água que se formar.
2. Amasse as Bananas: Com um garfo, amasse as bananas cozidas até obter uma pasta lisa e uniforme.
3. Misture os Ingredientes Secos: Adicione as colheres de cacau em pó e o leite em pó à pasta de banana. Misture muito bem, garantindo que todos os ingredientes estejam completamente incorporados.
4. Refrigere a Massa: Deixe a massa do brigadeiro esfriar um pouco em temperatura ambiente. Em seguida, cubra a tigela com plástico filme e leve à geladeira por aproximadamente 20 minutos.
5. Modele as Bolinhas: Após o tempo de refrigeração, umedeça levemente as mãos e modele pequenas bolinhas com a massa.
6. Finalize e Sirva: Por último, role as bolinhas no cacau em pó para decorar. Seu brigadeiro fit de banana está pronto para ser saboreado!