Faça esta salada de frutas com iogurte muito refrescante para o calor
Preparação
Tempo total
Porções
4 pessoas
Dificuldade
Muito fácil
Região
Brasileira
Esse calor pede um prato leve e gelado, não é? Veja como fazer uma deliciosa salada de frutas combinada com um iogurte natural
Que o calor intenso combina com uma salada de frutas saudável todo mundo sabe, agora imagina acompanhada de um iogurte natural geladinho? Essa receita é um achado delicioso para os dias mais quentes.
Muito fácil de fazer, a salada envolve iogurte natural, suas frutas preferidas, suco de laranja e folhas de hortelã. Não sei você, mas depois de um longo dia, essa sobremesa fresca pode realmente levantar o astral.
Acredite, a receita vai garantir seu refresco nesse calor. Abaixo, veja os ingredientes e acompanhe o passo a passo de como fazer.
Ingredientes
- 1 unidade de mamão papaia
- 1/2 xicarás de morango
- 1 unidade de maçã
- 1 unidade de laranja
- 1 unidade de banana
- 2 colheres de sopa de suco de laranja
- 1 unidade de iogurte natural
- 4 unidades de folhas de hortelã picadas
Modo de preparo
- 1. Primeiro, pique todas as frutas e reserve em uma tigela.
- 2. Em outra vasilha, misture bem o suco de laranja com o iogurte natural.
- 3. Em seguida, adicione as folhas de hortelã à mistura.
- 4. Despeje essa deliciosa combinação sobre as frutas picadas que você escolheu. É importante lembrar que quanto mais variedade de frutas, mais rica e saborosa será a sua salada.
- 5. Leve a tigela com a salada de frutas para a geladeira. Depois, sirva gelado.