Mingau de aveia perfeito
Preparação
Tempo total
Porções
2 pessoas
Dificuldade
Muito fácil
Região
Brasileira
Uma ideia boa: sirva-o puro, com frutas frescas
Com sua textura cremosa e sabor suave, o mingau de aveia te transporta para um refúgio aconchegante logo nas primeiras horas do dia. Mais do que um simples alimento, ele é um presente para o seu corpo e mente, te preparando para um dia produtivo e cheio de realizações.
Ingredientes
- Ingredientes
- 1/2 xicarás de flocos de aveia
- 1 xicará de leite
- 1/2 xicarás de água
- 1 pitada de sal
- 1 grama de mel
Modo de preparo
- Como fazer
- 1. Em uma panela, misture a aveia em flocos, o leite, a água e uma pitada de sal.
- 2. Cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que a aveia absorva o líquido e a mistura engrosse. Isso geralmente leva de 5 a 7 minutos.
- 3. Se desejar, adicione o adoçante de sua escolha, ajustando a quantidade conforme seu gosto.
- 4. Continue cozinhando até que o mingau alcance a consistência desejada. Se estiver muito espesso, você pode adicionar um pouco mais de leite ou água.
- 5. Retire o mingau do fogo e despeje-o em uma tigela.
- 6. Decore o mingau com seus ingredientes de cobertura favoritos, como frutas frescas, nozes, sementes ou canela.
- 7. Sirva o mingau de aveia quente, aproveitando sua textura cremosa e sabor reconfortante.