Smoothie para refrescar. Vamos aprender a fazer?

Name: Smoothie para refrescar. Vamos aprender a fazer?
Prep time: 8 min
Cook time: 7 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: brazilian
Ingredients: 1 Unidade(s) de Banana; 1-2 Unidade(s) de Abacaxi; 1-2 Xicará(s) de Iogurte; 1-2 Xicará(s) de Leite; 1-2 Xicará(s) de Gelo; 1-2 Colher(es) de sopa de Mel

Preparação

08 minutos

Tempo total

15 minutos

Porções

2pessoas

Dificuldade

Região

Brasileira

Depositphotos

Por Keila Baraçal

Aprenda a fazer um delicioso smoothie de morango e banana

Com um passo a passo detalhado e dicas valiosas, você vai preparar o seu Smoothie de Verão em poucos minutos, sem complicações. É a receita perfeita para quem tem uma rotina corrida, mas não abre mão de um café da manhã nutritivo, saboroso e refrescante.

Ingredientes

Ingredientes: 1 unidade de banana; 1/2 unidades de abacaxi; 1/2 xicarás de iogurte; 1/2 xicarás de leite; 1/2 xicarás de gelo; 1/2 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

Evitar que a tela apague enquanto você cozinha?

Como fazer: 1. Descasque a banana e corte-a em pedaços.; 2. Lave e prepare as frutas de sua escolha (morangos e abacaxi, por exemplo).; 3. Em um liquidificador, adicione a banana, as frutas, o iogurte, o leite de amêndoa e o gelo.; 4. Se desejar um toque de doçura extra, adicione mel ou adoçante a gosto.; 5. Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e suave.; 6. Despeje o smoothie em um copo alto.; 7. Se quiser, decore com folhas de hortelã para um toque de frescor.; 8. Sirva imediatamente e desfrute do seu Smoothie de Verão, um café da manhã refrescante que vai tornar suas manhãs mais frescas e deliciosas!; 9. Agora você tem a receita perfeita para começar suas manhãs de forma revigorante e deliciosa.; 10. Verão é uma verdadeira explosão de sabores frutados que vai deixar você pronto para enfrentar qualquer calor que o dia possa trazer. Aproveite cada gole!