Smoothie para refrescar. Vamos aprender a fazer?
Preparação
Tempo total
Porções
2 pessoas
Dificuldade
Muito fácil
Região
Brasileira
Fazer smoothie um ritual de frescor e vitalidade
Com um passo a passo detalhado e dicas valiosas, você vai preparar o seu Smoothie de Verão em poucos minutos, sem complicações. É a receita perfeita para quem tem uma rotina corrida, mas não abre mão de um café da manhã nutritivo, saboroso e refrescante.
Ingredientes
- Ingredientes
- 1 unidade de banana
- 1/2 unidades de abacaxi
- 1/2 xicarás de iogurte
- 1/2 xicarás de leite
- 1/2 xicarás de gelo
- 1/2 colheres de sopa de mel
Modo de preparo
- Como fazer
- 1. Descasque a banana e corte-a em pedaços.
- 2. Lave e prepare as frutas de sua escolha (morangos e abacaxi, por exemplo).
- 3. Em um liquidificador, adicione a banana, as frutas, o iogurte, o leite de amêndoa e o gelo.
- 4. Se desejar um toque de doçura extra, adicione mel ou adoçante a gosto.
- 5. Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e suave.
- 6. Despeje o smoothie em um copo alto.
- 7. Se quiser, decore com folhas de hortelã para um toque de frescor.
- 8. Sirva imediatamente e desfrute do seu Smoothie de Verão, um café da manhã refrescante que vai tornar suas manhãs mais frescas e deliciosas!
- 9. Agora você tem a receita perfeita para começar suas manhãs de forma revigorante e deliciosa.
- 10. Verão é uma verdadeira explosão de sabores frutados que vai deixar você pronto para enfrentar qualquer calor que o dia possa trazer. Aproveite cada gole!