Toast vegano low carb

Name: Toast vegano low carb
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 24 min
Yield: 1
Cuisine: brazilian
Ingredients: 1-2 Colher(es) de chá de Linhaça; 4 Colher(es) de chá de Água; 2 Colher(es) de sopa de Farinha de linhaça; 1-2 Colher(es) de chá de Azeite; 1 Pitada(s) de Sal; 1-2 Unidade(s) de Abacate

Preparação

12 minutos

Tempo total

24 minutos

Porções

1pessoa

Dificuldade

Região

Brasileira

iStock/SherSor

Por Keila Baraçal

Receita de toast low carb vegano

O Toast Vegano é a escolha perfeita para quem busca um café da manhã saboroso, nutritivo e prático. É uma receita versátil que pode ser facilmente personalizada de acordo com o seu gosto e necessidades alimentares.

Ingredientes

Ingredientes: 1/2 colheres de chá de linhaça; 4 colheres de chá de água; 2 colheres de sopa de farinha de linhaça; 1/2 colheres de chá de azeite; 1 pitada de sal; 1/2 unidades de abacate

Modo de preparo

Evitar que a tela apague enquanto você cozinha?

Como fazer: 1. Comece hidratando a semente de linho com a água quente em um recipiente.; 2. Em seguida, adicione as farinhas, o azeite e o sal de ervas. Misture bem até obter uma massa homogênea.; 3. Transfira essa massa para uma frigideira antiaderente e cozinhe até que ambos os lados estejam dourados. Reserve a massa.; 4. Agora, para o recheio, combine o abacate amassado, o sal de ervas e a salsa picada em uma tigela. Misture até que fique bem homogêneo.; 5. Espalhe essa mistura sobre a massa preparada anteriormente.; 6. Você pode finalizar o toast como quiser. Agora é só servir!