2 formas eficientes de te fazer superar uma ressaca intensa

Se a sua noite foi regada de abundância e você acordou no dia seguinte sofrendo com os efeitos da ressaca – dor de cabeça, cansaço e náusea – temos uma solução!

É nessa hora que os sucos detox entram em cena, repondo os níveis de água e açúcar no seu organismo, além de eliminar toxinas. A Catraca Livre ensina você a preparar duas receitas deliciosas e nutritivas para combater a ressaca de maneira rápida e eficaz.

2 sucos detox que vão te reanimar após ressaca

A primeira receita que trazemos é o suco de abacaxi com couve. Este suco é uma excelente opção para quem está precisando se reidratar, além de ser delicioso e extremamente refrescante. Veja como prepará-lo!

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Receita de suco detox de abacaxi com couve

Confira os ingredientes:

• 1 fatia de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 colher (de sopa) de couve
• 1 colher (de sopa) de salsa
• 350 ml de água de coco

Método de preparo:

1. Corte o abacaxi em cubos, pique as ervas e bata tudo no liquidificador juntamente com a água de coco. Recomenda-se tomar esse suco duas vezes ao dia para um efeito detox potente e eficaz.

Outra opção bastante interessante, que une a textura suave da alface ao sabor cítrico das laranjas e do limão, é o suco detox de alface com frutas cítricas.

Mas atenção: a inclusão do suco de limão deve ser feita apenas na hora de servir, para evitar a perda das propriedades dessa fruta.

Receita de suco detox de alface e frutas cítricas

Veja os ingredientes necessários:

• 5 folhas grandes de alface
• Suco de 1 limão
• Suco de 2 laranjas
• ½ copo de água.

1. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber logo em seguida. Prático, rápido e extremamente benéfico para o organismo.