O diabetes é uma condição crônica que impede o corpo de regular os níveis de glicose no sangue de forma adequada. Isso ocorre devido à produção insuficiente de insulina ou à resistência das células à insulina.

A insulina é um hormônio essencial para permitir que a glicose entre nas células e forneça energia. Quando esse processo falha, a glicose se acumula no sangue, levando a uma série de complicações de saúde.

4 sintomas comuns podem indicar diabetes - iSTock/Phynart Studio

Panorama do diabetes no Brasil

Segundo o Ministério da Saúde, aproximadamente 16,8 milhões de brasileiros vivem com diabetes, e muitos casos ainda não são diagnosticados.

A falta de diagnóstico impede que muitos recebam o tratamento necessário, aumentando o risco de complicações graves.

A detecção precoce da doença é crucial para implementar intervenções que podem atrasar ou até mesmo prevenir as complicações associadas.

Complicações do diabetes

Se não for controlado, o diabetes pode resultar em problemas sérios de saúde. Entre as complicações mais comuns estão as doenças cardiovasculares, insuficiência renal, amputações e perda de visão.

A hiperglicemia prolongada danifica os vasos sanguíneos e os nervos, afetando diversas partes do corpo e aumentando o risco de doenças graves.

A detecção precoce do diabetes pode salvar vidas – conheça os sinais e sintomas - iSTock/CHAYAKORN MAMUANG

Sintomas de alerta para o diabetes

Micção Frequente

A micção frequente é um dos sinais mais comuns de diabetes. Quando os níveis de glicose no sangue são muito altos, o corpo tenta eliminar o excesso de glicose pela urina, resultando em idas frequentes ao banheiro.

Acordar várias vezes à noite para urinar pode ser um indicativo da doença. No entanto, esse sintoma também pode ser causado por outros fatores, como certos medicamentos, gravidez ou ingestão elevada de cafeína.

Aumento do apetite e da sede

Pessoas com diabetes frequentemente sentem fome constante (polifagia), mesmo comendo regularmente. Isso ocorre porque as células do corpo não conseguem absorver a glicose necessária para obter energia devido à falta de insulina ou resistência à insulina.

Essa situação leva a uma sensação persistente de fome e sede intensa, já que o corpo tenta compensar a falta de energia celular.

Visão embaçada

Níveis elevados de glicose no sangue podem causar danos aos vasos sanguíneos e nervos, incluindo aqueles que afetam os olhos. Isso pode resultar em visão embaçada ou turva temporária.

Se os níveis de glicose não forem controlados, esses danos podem evoluir para retinopatia diabética, uma condição que afeta os pequenos vasos da retina e pode levar à perda de visão.

Perda de peso inexplicada

A perda de peso inexplicada, especialmente quando ocorre junto com outros sintomas de diabetes, é um sinal de alerta. A alta concentração de glicose no sangue faz com que o corpo elimine calorias extras pela urina.

Assim, mesmo com uma dieta regular, a pessoa pode perder peso de forma significativa e rápida.

Mudanças no estilo de vida são essenciais para prevenir complicações do diabetes - iSTock/Ake Ngiamsanguan

Fatores de risco para o desenvolvimento do diabetes

Predisposição genética

A genética desempenha um papel importante no desenvolvimento do diabetes. Indivíduos com histórico familiar de diabetes têm um risco significativamente maior de desenvolver a doença. A herança genética pode afetar a produção e a eficácia da insulina no corpo.

Estilo de vida pouco saudável

Um estilo de vida pouco saudável, caracterizado por má alimentação, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool, pode aumentar o risco de diabetes.

Hábitos alimentares inadequados, ricos em açúcares e gorduras, aliados à falta de atividade física, contribuem para o ganho de peso e a resistência à insulina.

Obesidade

A obesidade, especialmente a gordura abdominal, está fortemente associada ao desenvolvimento do diabetes tipo 2. O excesso de peso corporal provoca resistência à insulina, dificultando o controle dos níveis de glicose no sangue.

Diabetes gestacional

Mulheres que desenvolvem diabetes gestacional durante a gravidez têm um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida. Esse tipo de diabetes ocorre temporariamente durante a gravidez, mas pode ter efeitos duradouros na saúde da mãe.

Uso de certos medicamentos

Alguns medicamentos, como corticosteroides e antipsicóticos, podem aumentar o risco de diabetes. Esses medicamentos podem afetar o metabolismo da glicose e a produção de insulina, contribuindo para o desenvolvimento da doença em pessoas predispostas.