5 alimentos surpreendentes para enfrentar a ressaca
Além dos métodos tradicionais, alguns alimentos podem acelerar esse processo de recuperação

Se a festa foi animada e a bebida passou do ponto, não se preocupe!
Após o consumo excessivo de álcool, o corpo precisa de hidratação, nutrientes e substâncias que auxiliem na eliminação de toxinas. Além dos métodos tradicionais, alguns alimentos podem acelerar esse processo de recuperação.
Por isso, a Catraca Livre separou uma seleção de alimentos que vão ajudar seu corpo a se recuperar, eliminando toxinas e aliviando aquele mal-estar típico do dia seguinte. Confira:
- Ansiedade: estes são os principais sintomas físicos que você precisa conhecer
- Saiba qual sinal sinal de Alzheimer o corpo dá durante a alimentação
- Estudo revela sinal relevante de AVC entre jovens
- Psoríase: cientistas descobrem novo fator envolvido no desenvolvimento da doença
🥬 Gengibre: o herói contra o enjoo
Se a náusea bateu, o gengibre é o melhor aliado! Com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, ele acalma o estômago irritado e melhora a circulação, ajudando seu corpo a se reequilibrar rapidamente.
🍒 Goji Berry: um escudo para o fígado
Essa frutinha poderosa já é queridinha dos fãs de alimentação saudável, e não é à toa. Rica em flavonoides, ela protege o fígado antes e depois da bebedeira. Uma dose extra no suco detox e os resquícios da noitada desaparecem mais rápido!
🧄 Alho: o anti-inflamatório natural
Além de dar sabor aos pratos, o alho ajuda a restaurar o estômago castigado pelo álcool. Com a alcina, um potente anti-inflamatório, ele combate irritações gástricas e auxilia na digestão.
🌾 Grãos integrais: combustível para o corpo
Ricos em vitamina B, os grãos integrais impulsionam o funcionamento do fígado e aceleram a eliminação das toxinas, evitando que o organismo fique sobrecarregado.
🍳 Ovos: o detox natural
Seu corpo precisa de glutationa para eliminar os efeitos do álcool, e os ovos são uma excelente fonte dessa substância. Comer ovos cozidos pela manhã pode ser o segredo para um dia seguinte mais leve e sem sofrimento.
💧 Hidratação: a regra de ouro
Água é essencial para eliminar toxinas e restaurar o equilíbrio do corpo. Sucos naturais também são grandes aliados na reidratação e reposição de nutrientes.
Agora que você já sabe como ajudar seu corpo a se recuperar, aproveite as festas com responsabilidade. E lembre-se: se beber, não dirija! 🚗🚫
Outras dicas de Saúde na Catraca Livre
A busca por melhorar a memória e as funções cognitivas sem recorrer a medicamentos tem levado muitos a explorar alternativas naturais. Pesquisas recentes indicam que incorporar exercícios moderados à rotina diária pode ser uma das formas mais eficazes de potencializar a agilidade mental. Por isso, confira algumas técnicas para melhorar a memória com exercícios simples e naturais.