5 sinais de baixa vitamina B12 e como evitar complicações

A vitamina B12 desempenha um papel fundamental na produção de células sanguíneas e no funcionamento adequado dos nervos. Sua deficiência pode resultar em uma série de sintomas que, se não tratados, podem levar a complicações graves, como problemas de visão, infertilidade e até aumento do risco de câncer gástrico. A seguir, listamos os 5 principais sintomas da deficiência de vitamina B12 que merecem sua atenção.

Sintomas relacionados ao sangue

A deficiência de vitamina B12 afeta a produção de células sanguíneas, o que pode gerar uma série de problemas, incluindo pancitopenia, macrocitose e neutrófilos hipersegmentados. Esses distúrbios têm diferentes manifestações:

Pancitopenia:

Caracteriza-se pela redução de todas as células sanguíneas, como glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas.

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Sintomas: Fadiga, falta de ar, tontura, febre, feridas bucais, hematomas frequentes e sangramentos anormais.

Macrocitose:

Quando os glóbulos vermelhos se tornam maiores do que o normal, prejudicando a oxigenação do corpo.
Neutrófilos Hipersegmentados: Esse quadro ocorre quando os glóbulos brancos permanecem na circulação sanguínea por mais tempo do que o ideal, comprometendo a defesa do organismo.

Sintomas relacionados à medula óssea e outras alterações

A deficiência de vitamina B12 também pode afetar a medula óssea, levando a quadros como hiperplasia e características megaloblásticas. Esses problemas podem resultar em:

Hiperplasia:

Aumento da produção de células nas áreas afetadas.

Anemia Megaloblástica:

Tipo de anemia caracterizada pela presença de glóbulos vermelhos muito grandes, resultando em sintomas como cansaço excessivo, falta de ar e palidez.
Sintomas Comuns da Deficiência de Vitamina B12

Além dos problemas sanguíneos e da medula óssea, a deficiência de vitamina B12 também pode causar sintomas mais gerais, como:

• Respiração rápida ou falta de ar
• Dores de cabeça persistentes
• Indigestão e perda de apetite
• Palpitações e fraqueza
• Problemas de visão, como visão turva
• Diarreia e alterações na língua (dor ou vermelhidão, com ou sem úlceras)
• Dificuldades cognitivas, como perda de memória, confusão e dificuldades de julgamento
  

  Como tratar a deficiência de vitamina B12

  O tratamento da deficiência de vitamina B12 pode ser feito por meio de suplementos orais ou injetáveis. Nos casos mais graves, especialmente quando há dificuldade de absorção intestinal, as injeções intramusculares podem ser necessárias para repor rapidamente os níveis dessa vitamina essencial.