5 sinais que indicam deficiência de vitamina B12 no corpo

A vitamina B12 é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo, especialmente para a produção de células sanguíneas e para a saúde do sistema nervoso. Quando o corpo sofre com a deficiência dessa vitamina, diversas complicações podem surgir, incluindo problemas de visão, infertilidade e, em casos mais graves, um aumento do risco de câncer de estômago. A falta de vitamina B12 também pode prejudicar o funcionamento da medula óssea, resultando em sintomas que afetam diretamente o sangue e os nervos.

Principais sinais no sangue e na medula óssea

A deficiência de vitamina B12 pode manifestar sintomas no sangue, como pancitopenia, que ocorre quando há uma baixa de todos os tipos de células sanguíneas, incluindo glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas. A redução dos glóbulos vermelhos provoca fadiga, tontura e falta de ar, enquanto a diminuição dos glóbulos brancos pode causar febre e feridas na boca. Já a baixa de plaquetas pode resultar em hematomas fáceis, sangramento menstrual intenso e sangue nas fezes.

Outro sintoma comum é a macrocitose, uma condição em que os glóbulos vermelhos ficam maiores do que o normal, dificultando a oxigenação adequada do corpo. Também pode ocorrer a hiperplasia, caracterizada pela produção excessiva de células na medula óssea, além de características megaloblásticas, um tipo de anemia causada pelo aumento anormal dos glóbulos vermelhos.

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Outros sintomas da deficiência de vitamina B12

Além dos problemas no sangue e na medula óssea, a deficiência de vitamina B12 pode provocar sintomas gerais, como respiração rápida, dores de cabeça, perda de apetite, problemas de visão, cansaço extremo, indigestão, palpitações, e até diarreia. Algumas pessoas podem apresentar alterações cognitivas, incluindo dificuldades de memória e julgamento.

O tratamento para essa condição varia conforme a gravidade da deficiência. Em casos leves, suplementos orais de vitamina B12 são eficazes. Para casos mais graves ou quando há problemas de absorção, o médico pode indicar injeções intramusculares regulares da vitamina.

Cuidar da ingestão de vitamina B12 é fundamental para prevenir essas complicações e garantir uma boa saúde.