A cantora brasileira Luiza Possi que já recebeu premiações consagradas por sua performance nos palcos dá as dicas para o site ‘Vivo mais Saudável’ de como viver uma rotina saudável.

A mulher apostou em uma redução alimentar potente e exercícios físicos regulares no começo de 2010. Hoje, ela emagreceu 15 quilos.

Musculação, stand up paddle e corrida foram algumas atividades físicas que Luiza incluiu na sua rotina. Ela também cortou a lactose, o glúten e as carnes de sua dieta.

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