Alho ajuda a prevenir câncer de intestino

Uma pesquisa recente revelou que o consumo regular de alho pode desempenhar um papel importante na prevenção do câncer de intestino. O estudo, publicado no European Journal of Medication, analisou 300 pacientes e identificou que aqueles com maior ingestão de alho apresentavam um menor risco de desenvolver a doença, especialmente em pessoas com menos de 70 anos.

Alho na prevenção do câncer

O alho é conhecido por suas propriedades imunológicas, como o combate a gripes e resfriados, graças à alicina, composto responsável por bloquear radicais livres e inibir o crescimento de bactérias. Entretanto, o estudo se aprofundou nos efeitos do alho na prevenção de doenças mais graves, como o câncer intestinal.

Os pesquisadores avaliaram pacientes que realizaram colonoscopias e participaram de programas de rastreamento de câncer de intestino. Divididos em três grupos — saudáveis, diagnosticados com adenomas e com câncer de intestino — todos responderam a questionários sobre seus hábitos alimentares, incluindo o consumo de alho. Os resultados indicaram que o alho pode ser um aliado na redução do risco de câncer.

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Sinais e prevenção

É importante lembrar que o câncer de intestino pode ser silencioso nos estágios iniciais, com sintomas como dor abdominal, sangue nas fezes e fadiga surgindo quando a doença já está avançada. Assim, exames preventivos e uma alimentação saudável, com alimentos como o alho, são fundamentais para reduzir os riscos dessa doença.

Focar na saúde intestinal e ficar atento aos sinais do corpo pode fazer a diferença na prevenção do câncer.