Alzheimer: o que o sono profundo tem a ver com o aumento do risco da doença

Segundo uma publicação recente na aclamada revista médica JAMA Neurology, um declínio de apenas 1% no sono profundo anualmente, em pessoas com idade superior a 60 anos, pode resultar em um aumento de 27% no risco de desenvolvimento da doença de Alzheimer.

O estudo reúne importantes descobertas e contribui para a ampla pesquisa de estudo sobre a doença degenerativa.

Sono profundo pode aumentar o risco de Alzheimer

A pesquisa avaliou a saúde do sono de 346 participantes ao longo de períodos dos anos 1995 a 1998 e 2001 a 2003, com um acompanhamento estendido até 2018.

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Os resultados indicaram uma perda gradual na quantidade de sono profundo e a ocorrência de 52 casos de Alzheimer em seguida, dando a entender a estreita relação entre essas duas condições.

Como o sono profundo influencia no desenvolvimento do Alzheimer?

O sono profundo, conforme declarado pelos pesquisadores envolvidos no estudo, apoia de diversas formas a saúde do cérebro em constante envelhecimento.

Isso inclui a maximização da eliminação de subprodutos metabólicos cerebrais e facilita a remoção de proteínas que tendem a se acumular durante o desenvolvimento do Alzheimer.

Esta nova percepção sugere que a deterioração do sono pode ser um dos fatores de risco para o desenvolvimento da doença.

Qual a relação entre os distúrbios do sono e o Alzheimer?

Um estudo publicado na Plos Genetics em 2022 também trouxe evidências de que a má qualidade do sono pode contribuir para o surgimento do Alzheimer.

Demonstrou que pacientes com Alzheimer costumam apresentar distúrbios do sono anos antes do diagnóstico da doença, indicando que a manutenção de bons hábitos de sono pode ser uma estratégia viável de prevenção.

Os perigos dos cochilos diurnos excessivos

Por outro lado, um estudo publicado na revista científica Alzheimer’s & Dementia trouxe um alerta inverso: tirar vários cochilos ao longo do dia também pode elevar o risco de Alzheimer.

O aumento de tais cochilos ao longo dos anos pode indicar uma progressão silenciosa da doença, ressaltando a importância de estar atento aos padrões de sono dos idosos para manter um monitoramento contínuo de sua saúde.

Dispositivos detectores de Alzheimer durante o sono

Registrando outro avanço notável no último mês de setembro, pesquisadores desenvolveram um dispositivo que, colocado na cabeça do usuário durante o sono, consegue detectar sinais de Alzheimer.

Este instrumento identifica padrões de ondas cerebrais relacionados à reativação da memória durante o sono profundo. Portanto, os cientistas estabelecem uma correlação entre as leituras observadas e alterações moleculares específicas do Alzheimer.

Desta forma, a ligação entre a saúde do sono e o desenvolvimento do Alzheimer é cada vez mais evidente e torna-se um foco crucial para pesquisas futuras em busca de novas abordagens de prevenção da doença.