Aprenda a fazer o óleo queridinho das rotinas de autocuidado que acalma na hora

Produzir óleo essencial de lavanda em casa passou a ser uma alternativa para quem deseja reduzir o uso de produtos industrializados e ter mais controle sobre o que aplica na pele ou utiliza em ambientes. A lavanda é conhecida pelo aroma suave e pelas propriedades tradicionalmente associadas ao alívio de tensões do dia a dia, o que torna o óleo de lavanda um item presente em muitas rotinas de autocuidado e organização doméstica.

O que é o óleo essencial de lavanda e quais são seus usos principais

O óleo essencial de lavanda é um extrato aromático concentrado obtido das flores da planta Lavandula. Tradicionalmente, é associado a práticas de relaxamento, melhoria da qualidade do ambiente e cuidados básicos com a pele, desde que utilizado com as devidas diluições.

No contexto doméstico, ele é usado em difusores, banhos aromáticos, misturas de massagem e sprays de travesseiro. Também é comum o uso combinado com outros óleos vegetais para criação de óleos corporais ou de cuidado com mãos e pés, adaptando a intensidade do aroma ao gosto pessoal.

Como fazer óleo essencial de lavanda em casa passo a passo?

Para produzir um óleo de lavanda caseiro de forma prática, costuma-se utilizar a técnica de maceração. Ela permite extrair boa parte dos compostos aromáticos da flor, resultando em um óleo perfumado, mesmo que não tão concentrado quanto o destilado industrial.

Antes de começar, é importante reunir materiais básicos, higienizar bem os recipientes e reservar um local arejado, sem incidência direta de luz solar. Siga a sequência abaixo para organizar o processo de forma simples e segura:

1. Separar os ingredientes principais: flores secas de lavanda e um óleo vegetal neutro (como óleo de amêndoas doces, semente de uva, girassol ou jojoba);
2. Higienizar o frasco de vidro: lavar bem, enxaguar e, se possível, esterilizar com água quente; deixar secar completamente;
3. Preencher o frasco: colocar as flores de lavanda até cerca de 2/3 da capacidade;
4. Adicionar o óleo vegetal: completar o frasco com o óleo escolhido, cobrindo totalmente as flores;
5. Fechar e armazenar: tampar bem e deixar o frasco em local seco, fresco e escuro por, em média, 2 a 4 semanas;
6. Agitar periodicamente: a cada 1 ou 2 dias, agitar suavemente o frasco para favorecer a extração dos compostos aromáticos;
7. Coar o óleo: após o período de maceração, filtrar o conteúdo usando filtro de café, gaze ou peneira fina;
8. Armazenar o óleo filtrado: transferir o óleo de lavanda caseiro para um frasco de vidro escuro, bem fechado.

Esse método resulta em um óleo aromático que muitas pessoas chamam de “óleo essencial de lavanda caseiro”, embora tecnicamente seja um óleo infuso, menos concentrado do que o obtido por destilação a vapor, mas ainda útil em rotinas diárias.

Confira abaixo um vídeo do canal dōTERRA Brasil sobre os benefícios da lavanda:

Quais cuidados são importantes ao usar óleo essencial de lavanda?

Ao incorporar o óleo essencial de lavanda, seja industrial ou caseiro, em práticas diárias, alguns cuidados básicos ajudam a manter o uso mais seguro. Mesmo sendo uma planta amplamente difundida, substâncias concentradas podem provocar reações em peles sensíveis ou em pessoas com histórico de alergias.

Para facilitar o uso responsável, seguem alguns cuidados essenciais que podem ser adotados por quem está começando ou já utiliza o óleo com frequência:

• Diluição adequada: evitar aplicar o óleo diretamente sobre a pele sem diluição em óleo vegetal ou outro veículo apropriado;
• Teste de sensibilidade: antes do uso mais amplo, aplicar pequena quantidade na parte interna do antebraço e observar por 24 horas;
• Uso em crianças e gestantes: consultar profissional de saúde antes de incluir o óleo essencial de lavanda em qualquer rotina específica para esses grupos;
• Armazenamento correto: guardar o produto longe de calor, luz intensa e umidade, de preferência em frasco âmbar ou escuro;
• Moderação na quantidade: em difusores e sprays, utilizar poucas gotas, ajustando gradualmente conforme a necessidade do ambiente.

Quais são os principais usos do óleo de lavanda no dia a dia

O óleo de lavanda, seja na forma concentrada ou no infuso produzido em casa, costuma ser incorporado a diversos hábitos cotidianos. Em difusores de ambiente, o aroma é usado para criar uma atmosfera mais tranquila durante o descanso noturno ou períodos de estudo prolongado.

Em sprays, a mistura com água e um pouco de álcool de cereais permite aromatizar travesseiros, cortinas e roupas de cama. Ele também pode ser combinado com bicarbonato de sódio e vinagre de limpeza em receitas caseiras de aromatização de pisos e superfícies, contribuindo para um ambiente perfumado sem depender apenas de produtos prontos.