Aula aberta de Circuito é oferecida pelo Espaço Tai Ken
Perda de peso e melhora do condicionamento físico são alguns dos benefícios
Alternar exercícios aeróbios e localizados sem descanso entre um e outro. Assim é a aula de Circuito, que tem como objetivo a melhora do condicionamento físico, o aumento da consciência corporal e o gasto calórico.
Quem tiver interesse em conhecer melhor a modalidade pode participar da aula aberta e gratuita promovida pelo Espaço Tai Ken realizada na próxima quarta-feira, 19, às 18h30.
Interessados devem confirmar presença pelo telefone (11) 2924-3010.
No Espaço, são realizadas aulas variadas sempre com uma proposta diferenciada. Confira a programação completa no site.
O Tai Ken fica na rua Lincoln Albuquerque, 312, Perdizes.