Descrição: Aulas dinâmicas e divertidas que trabalham técnicas direcionadas, principalmente para desenvolver o alongamento, tônus muscular, resistência e concentração, além de técnicas respiratórias e com um breve treinamento de meditação. Duração de 45 minutos trazendo uma sensação de bem-estar e, em última instância, visando o autoconhecimento.

– Quem pode participar: As aulas de SwáSthya Yôga são abertas para o público em geral.

– Periodicidade (datas e frequência): Aos sábados, das 9h às 10h, até dezembro de 2012.

Parques de SP têm aulas gratuitas do Método DeRose
Arte de Viver promove atividades gratuitas de yoga e meditação
Espaço Tai Ken promove aulas abertas e gratuitas de pilates solo, yoga e treinamento funcional
Escola de yoga oferece cinco dias de atividades gratuitas

Tel.: (11) 3589-7227

O conteúdo das aulas é especialmente programado para o trabalho ao ar livre