Barba com falhas? Dicas para conquistar fios alinhados e preenchidos

Se você já tentou deixar os pelos faciais crescerem, mas se frustrou com áreas irregulares, saiba que isso é comum. Muitos homens enfrentam esse desafio por fatores genéticos, hormonais ou até hábitos diários. A boa notícia é que existem maneiras de estimular o crescimento e conquistar um aspecto mais uniforme.
 
Um estudo publicado na Archives of Sexual Behavior em 2024 analisou como os pelos influenciam a imagem masculina. A pesquisa concluiu que homens com barba são vistos como mais confiáveis e acessíveis, além de transmitirem maior comprometimento em relacionamentos duradouros.
 
Para ajudar a conquistar o visual dos sonhos, Arlise Sousa Carvalho, responsável técnica da Homenz, rede de clínicas especializada em estética e saúde masculina, explica os principais métodos para fortalecer os fios.   

• Cuide da pele para estimular o desenvolvimento

“A base para uma barba saudável é manter a pele do rosto saudável. Hidratar e higienizar a região evita o acúmulo de impurezas e favorece o crescimento”, explica Arlise. O uso de esfoliantes suaves ajuda a remover células mortas e desobstruir os poros.  

• Aposte em fórmulas que fortalecem os pelos

Além dos cuidados diários, alguns produtos podem potencializar o processo. “O uso de cápsulas com óleos vegetais, como o de girassol, melhora a circulação e potencializa a raiz dos fios, tornando-os mais resistentes”, destaca a profissional.   

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• Alimentação equilibrada faz diferença

A ingestão de nutrientes como zinco, ferro e vitaminas do complexo B contribui diretamente para o bem-estar capilar. “Uma dieta rica em vitaminas intensifica os pelos, reduz a quebra e evita quedas precoces”, reforça Arlise. 

• Procedimentos para corrigir falhas 

Para quem busca soluções mais avançadas, a expert recomenda técnicas como microagulhamento, laser de baixa intensidade e aplicação de ativos injetáveis. “O microagulhamento ajuda a produção de colágeno e estimular a circulação sanguínea”, explica.
 
Os efeitos variam conforme o método escolhido e a resposta individual. “No caso de produtos tópicos e alimentação, as primeiras melhorias surgem entre 3 a 6 meses de uso contínuo. Já os tratamentos estéticos podem acelerar esse processo, trazendo efeitos visíveis em poucas semanas”, conclui Arlise.
 
A especialista ressalta que a genética desempenha um papel fundamental nos resultados, por isso é importante alinhar as expectativas e escolher a abordagem mais adequada para cada caso. 

Outras dicas de Saúde na Catraca Livre

Diferente do que se imagina, uma dieta sem nada de origem animal pode ser barata. Comumente associado a um estilo devida caro, por conta dos produtos especiais no cardápio, o veganismo pode, sim, ser uma opção acessível.

Grãos integrais, hortaliças e frutas frescas, além de possuírem todos os nutrientes para o funcionamento do corpo, são apenas algumas alternativas saudáveis, sustentáveis e econômicas. Por isso, saiba como seguir uma dieta vegana barata e acessível.