Bebida à base de ervas queima gordura e ajuda a emagrecer
Polifenóis presentes no chá preto desempenham um papel importante na inibição da obesidade
Ainda que não exista uma fórmula mágica para perder peso, bebidas que contém alta concentração de cafeína, como o chá preto, podem aumentar o metabolismo e queimar a gordura de forma mais eficiente, garantem os especialistas.
Além disso, bebidas com essas características atuam cumprem função crucial para quem está em dieta: reduzindo o desejo por doces e alimentos gordurosos e contribuindo para a diminuição do consumo de calorias adicionais que causam o ganho de peso.
De onde vem o chá preto?
Considerado uma variante da planta Camellia sinensis, o chá preto contém uma quantidade significativa de flavonoides naturais e é indicado por conta de seus benefícios para a saúde do coração, podendo até auxiliar na redução da pressão arterial.
Estudos também sugerem que os flavonoides, que compõem o chá preto, podem desempenhar um papel importante na redução da gordura abdominal, uma vez que eles inibem a fomação dos genes responsáveis pelo armazenamento de gordura.
Por que a bebida ajuda a emagrecer?
Ainda de acordo com especialistas, os polifenóis presentes no chá preto desempenham um papel importante na inibição da obesidade, atuando por meio de dois mecanismos principais:
Inibição da digestão, absorção e ingestão de lipídios e sacarídeos, resultando em uma redução na ingestão de calorias.
Estímulo do metabolismo lipídico, o que diminui a lipogênese (acúmulo de gordura) e aumenta a lipólise, ou seja, o uso da gordura corporal como fonte de energia.
Em meio a uma série de evidências obtidas nos últimos anos, os resultados mostram que os polifenóis presentes no chá preto podem ser benéficos no combate à obesidade.