Descubra a bebida que pode estar causando a queda do seu cabelo
Estudo sugere que a bebida em grandes quantidades pode levar à queda de cabelo ao comprometer a saúde dos folículos pilosos
A queda de cabelo é uma preocupação comum entre homens e mulheres, mas você sabia que uma bebida amplamente consumida pode estar relacionada ao problema?
Pesquisadores da Universidade de Tsinghua, na China, identificaram uma possível ligação entre o consumo de bebidas açucaradas e a calvície de padrão masculino. A pesquisa autorrelatada foi realizada com 1.028 homens, com idades entre 18 e 45 anos.
Qual é a bebida suspeita?
O estudo, publicado na revista Nutrients, apontou que o consumo diário de refrigerantes pode aumentar significativamente o risco de queda de cabelo. Homens que bebem um refrigerante por dia podem apresentar um risco 57% maior de desenvolver calvície de padrão masculino em comparação com aqueles que evitam essas bebidas, segundo os pesquisadores.
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O problema também pode estar associado a outras bebidas adoçadas, como isotônicos, chás e cafés com açúcar.
Os cientistas acreditam que o excesso de açúcar provoca resistência à insulina, o que dificulta a circulação sanguínea e prejudica os folículos pilosos. Esses pequenos danos podem, ao longo do tempo, levar à queda de cabelo.
Além disso, uma dieta rica em açúcar também pode impactar negativamente a saúde mental, agravando um ciclo de ansiedade e depressão, que também pode influenciar na saúde capilar.
Quantidade “segura” de consumo
O estudo revelou que qualquer quantidade significativa de bebidas açucaradas pode aumentar o risco.
Beber de uma a três vezes por semana eleva as chances de calvície em 21%, enquanto quatro a sete vezes por semana aumenta para 26%. O consumo diário apresenta os riscos mais altos.
Isso sugere que reduzir a ingestão dessas bebidas é uma escolha sensata para preservar o cabelo e a saúde geral.
Quais outros fatores estão envolvidos?
A pesquisa destacou que a ligação entre refrigerantes e calvície é correlativa, ou seja, não prova que o consumo dessas bebidas é a causa direta da queda de cabelo. Outros fatores, como genética, estresse e doenças crônicas, também desempenham um papel importante no problema.
Mesmo assim, os pesquisadores defendem que a redução do consumo de bebidas açucaradas é uma medida preventiva válida.
Também é importante manter uma alimentação balanceada e consultar um médico ou dermatologista para identificar as causas específicas e encontrar o melhor tratamento.