Bebidas açucaradas aumentam risco de câncer de intestino em adultos

O câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, afeta a parte inferior do sistema digestivo e é uma preocupação crescente em saúde pública. Estudos recentes apontam que fatores como má alimentação, tabagismo e consumo de álcool são responsáveis pelo desenvolvimento da doença. Um aspecto alarmante identificado por uma pesquisa publicada na revista Gut é o papel das bebidas açucaradas.

O efeito das bebidas açucaradas

A pesquisa revelou que consumir duas ou mais bebidas açucaradas diariamente duplica as chances de desenvolver câncer de intestino em adultos com menos de 50 anos. O estudo mostrou que cada dose adicional aumenta o risco em 16% para mulheres e 32% para adolescentes. Refrigerantes, bebidas energéticas e esportivas, além de sucos de frutas industrializados, foram destacados como as principais fontes de açúcar na dieta ocidental.

Pesquisa reveladora

Realizada entre 1991 e 2015, a pesquisa analisou cerca de 100 mil enfermeiras, incluindo 40 mil que relataram o consumo regular de bebidas adoçadas desde a adolescência. O oncologista Fernando Maluf, fundador do Instituto Vencer o Câncer, enfatizou que os dados indicam um aumento significativo no risco de câncer entre aqueles que consomem mais de 250 ml de bebidas açucaradas por semana, elevando o risco de câncer de intestino em até 40%.

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Prevenção e cuidados

Maluf destacou que iniciar o consumo de bebidas açucaradas em idade avançada pode reduzir o risco de câncer de intestino. A pesquisa serve como um alerta para que os pais monitorem o consumo dessas bebidas entre os filhos. Para combater essa tendência, ele sugere a implementação de medidas regulatórias semelhantes às adotadas contra o tabagismo, incluindo advertências claras nos rótulos.

Crescimento do câncer de intestino no brasil

Nos últimos anos, o Brasil registrou um aumento significativo de casos de câncer de intestino em pessoas abaixo dos 50 anos. O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que surgirão 44 mil novos casos por ano, sendo 70% deles nas regiões Sudeste e Sul. Uma alimentação pobre em fibras e o aumento do consumo de carnes são fatores citados como responsáveis pelo crescimento dessa estatística.

Sintomas e diagnóstico precoce

O câncer de intestino pode ser assintomático em seus estágios iniciais, tornando a detecção precoce crucial. Exames preventivos são recomendados, uma vez que os sintomas geralmente surgem em fases avançadas da doença. Entre os sinais a serem observados estão dor abdominal, mudanças nos hábitos intestinais, presença de sangue nas fezes, fraqueza e anemia.

Como reduzir o risco

Uma dieta rica em laticínios, grãos integrais e fibras, aliada a exercícios físicos e suplementação de cálcio, pode reduzir significativamente o risco de câncer colorretal. Em 2022, especialistas informaram que uma dieta vegetariana saudável pode diminuir o risco de câncer de intestino em até 20% entre os homens.

A conscientização sobre os riscos associados ao consumo de bebidas açucaradas e a promoção de hábitos alimentares saudáveis são passos fundamentais na luta contra o câncer de intestino.