Bordar e tricotar podem trazer benefícios à saúde
Praticar uma atividade manual nos ajuda a relaxar, a ter mais concentração e a fugir do excesso da rotina atual. É quase uma terapia. E, cada vez mais, jovens têm buscado refúgio nas linhas e agulhas.
Foi assim com as meninas do Clube do Bordado, um sexteto que se destaca pelo trabalho de bordado à mão original e ousado. Para elas, o bordado é mais que uma terapia. É uma forma de expressão. Em seus desenhos, elas tratam de questões como o corpo, de liberdade, de amar a si mesmo. Também fazem bordados eróticos e românticos. “Investimos na ideia de diversidade de formas, de diferenças estéticas, para que as pessoas se sintam representadas”, explica Renata Dania, uma das integrantes do Clube.
O Clube do Bordado começou despretensioso, com seis amigas bordando em casa, em reuniões todas as quartas-feiras. E logo o trabalho chamou a atenção e elas foram chamadas para dar um curso on-line sobre bordado moderno, em que ensinam todas as técnicas de bordado em bastidor (inclusive para os iniciantes!).
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Se você se interessou em resgatar o bordado, além de belos desenhos para chamar de seus, ganhará de lambuja outros benefícios. Segundo um estudo de Harvard, bordar e tricotar induzem a um estado de relaxamento similar ao da meditação e da ioga, e pode reduzir os níveis de hormônios ligados ao estresse. Outro estudo, publicado no “Journal of Neuropsychiatry & Clinical Neurosciences” mostrou que a prática de trabalhos manuais reduz as chances de desenvolvimento de transtornos cognitivos leves e perda de memória. Nada mal, hein!
Agora é só investir em um kit básico, fazer as aulas e sair bordando por aí. Faça o curso de bordado moderno com o Clube do Bordado de graça, ao experimentar o Passe Livre da eduK, uma plataforma de cursos on-line voltados à economia criativa.
