Câncer de intestino: como o folato na dieta pode ajudar a prevenir
Pesquisa revela que o folato diminui em até 7% o risco de câncer de intestino
Um estudo recente revelou que aumentar a ingestão de vitamina B9, também conhecida como folato, pode reduzir o risco de câncer de intestino, especificamente o câncer colorretal, em até 7%.
Essa descoberta foi publicada no The American Journal of Clinical Nutrition e conduzida por cientistas do Imperial College London.
A pesquisa, que analisou dados de mais de 70 mil pessoas, descobriu que um aumento de 260 microgramas no consumo diário de folato pode levar a uma redução de até 7% no risco de câncer de intestino.
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Alimentos como espinafre, brócolis e repolho, ricos em folato, mostraram-se eficazes na prevenção da doença.
Benefícios do folato para a saúde e prevenção do câncer colorretal
Além de ajudar na redução do risco de câncer de intestino, o folato tem um papel crucial na produção de glóbulos vermelhos e na saúde das gestantes.
O estudo também destacou a importância da interação genética com a ingestão de folato, sugerindo que certos genes podem alterar a relação entre os suplementos de folato e o risco de câncer colorretal. Os pesquisadores indicam que mais estudos são necessários para entender melhor essas interações.
Embora os resultados sejam promissores, os cientistas enfatizam a necessidade de mais pesquisas para identificar as variantes genéticas que influenciam a forma como o folato pode reduzir o risco de câncer de intestino. O estudo, considerado o maior do gênero até o momento, abre novos caminhos para a prevenção da doença.
Cor das fezes pode indicar risco de câncer de intestino
A cor das fezes pode ser um alerta para problemas intestinais, incluindo o câncer. Fezes escuras ou com sangue indicam possíveis tumores no intestino.
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