Por que usar o celular na cama aumenta os níveis de açúcar no sangue?

O hábito de usar o celular antes de dormir pode trazer mais problemas do que apenas noites mal dormidas – ele pode interferir diretamente na saúde, elevando os níveis de açúcar no sangue.

Essa relação foi evidenciada em um estudo conduzido pela Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, que revelou um efeito surpreendente da luz emitida pelos aparelhos eletrônicos.

Segundo os pesquisadores, essa luminosidade age como um desregulador hormonal, prejudicando a produção de insulina, um hormônio essencial para manter o equilíbrio dos níveis de glicose no organismo.

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Ou seja, o estudo constatou que o uso do celular na hora de dormir não apenas prejudica o sono, mas também pode ter impactos significativos na saúde, podendo até aumentar os níveis de açúcar no sangue.

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