Chá que tem atividade antioxidante e ajuda na prevenção de câncer

A amora, amoreira, amora preta ou amora miúra é uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional.

Além de ser famosa por seu uso em diversas condições de saúde, o chá de suas folhas ganhou destaque devido à sua atividade antioxidante e ao potencial de auxiliar na prevenção de doenças, incluindo o câncer. 

Como o chá de amora pode ajudar a prevenir o câncer?

As folhas da amoreira são ricas em compostos fenólicos e flavonoides, substâncias reconhecidas por sua ação antioxidante.

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Esses compostos ajudam a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres, que estão associados ao envelhecimento precoce e ao desenvolvimento de doenças crônicas, como o câncer.

Estudos preliminares também indicam que as folhas da amoreira possuem propriedades anticarcinogênicas e antimutagênicas. Essas características podem contribuir para reduzir os riscos de formação de metástases e de diferentes tipos de câncer.

No entanto, é importante destacar que o chá não trata e nem cura a doença, mas pode ser um aliado, junto com uma alimentação equilibrada, na redução de riscos.

Outros benefícios

Outro benefício atribuído ao chá de amora é sua relação com a menopausa. As folhas da planta contêm fitoestrógenos, compostos que imitam a ação do estrogênio no organismo. Por isso, acredita-se que ele possa ajudar a aliviar sintomas como as ondas de calor.

Apesar desse potencial, as pesquisas ainda não chegaram a um consenso sobre a eficácia do chá no tratamento de sintomas do climatério.

A concentração dos fitoestrógenos nas folhas pode variar, assim como a capacidade do organismo de absorvê-los. Portanto, o uso do chá para esse fim deve ser visto com cautela e sem expectativas garantidas.

Como preparar a bebida?

Para preparar o chá e aproveitar seus benefícios, o método de infusão é o mais recomendado:

1. Ferva a água.
2. Após desligar o fogo, adicione as folhas de amoreira.
3. Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Retire as folhas e o chá está pronto para ser consumido.

Seu sabor levemente amargo pode ser suavizado ao combinar a bebida com outros ingredientes, como mel ou limão.

Existe alguma contraindicação?

Embora o chá de amora seja considerado seguro para a maioria das pessoas, cada organismo reage de forma única.

Se você nunca consumiu a bebida antes, fique atento a possíveis reações adversas, como alergias. Caso isso ocorra, suspenda o uso e procure orientação médica.

Além disso, ele deve ser consumido como parte de uma dieta saudável, sem substituições a tratamentos médicos. Experimente essa bebida simples e aproveite seus efeitos positivos na saúde.