O chá de alecrim se destaca como uma solução natural eficaz para desinchar o corpo. Com propriedades diuréticas e antioxidantes, o alecrim auxilia na eliminação de líquidos retidos e proporciona uma sensação de leveza.

Benefícios do chá de alecrim

Além de combater a retenção de líquidos, o chá de alecrim melhora a circulação sanguínea e reduz a inflamação. Esses efeitos ajudam a aliviar o desconforto causado pelo inchaço e promovem o bem-estar geral.

Preparando o chá de alecrim

Para preparar o chá, utilize 1 colher de sopa de folhas de alecrim (secas ou frescas) e 1 xícara de água filtrada. Ferva a água, adicione o alecrim e deixe cozinhar por 5 minutos. Após desligar o fogo, infunda por mais 5 minutos antes de coar e servir. Consuma até 2 a 3 xícaras por dia, sempre consultando um profissional de saúde para evitar possíveis contraindicações.

Incorporar o chá de alecrim à sua rotina pode ser uma forma simples e natural de combater o inchaço e melhorar sua saúde.