Chocolate funciona como analgésico natural contra a cólica
Chocolate amargo e a música terapêutica podem reduzir o desconforto sentido pelas mulheres no início das menstruação
Dois analgésicos naturais demonstraram um efeito significativo contra a cólica menstrual, aponta pesquisa desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Manisa Celal Bayar, na Turquia
De acordo com o estudo, o chocolate amargo e a música terapêutica podem reduzir o desconforto sentido pelas mulheres no início das menstruação.
Para chegar ao resultado, os especialistas observaram 84 voluntárias de 18 a 25 anos, que foram divididas em três grupos. O primeiro recebeu um pedaço de 40 gramas de chocolate amargo por dia antes e durante os primeiros dias da menstruação; o segundo grupo era tratado com música terapêutica durante 30 minutos diários e o terceiro grupo não recebia nenhum tratamento.
Além disso, antes da pesquisa ser iniciada, todas as voluntárias tiveram de classificar o nível das dores provocadas pela menstruação em uma escala de 1 a 10. Os níveis de dor e estado de ansiedade também foram medidos em todos os grupos.
O que se concluiu?
A intensidade média da dor menstrual e o nível médio de ansiedade no grupo chocolate amargo e música diminuíram significativamente após a intervenção, observaram os especialistas. Por outro lado, nenhuma diferença significativa foi observada no grupo controle, que não recebeu nenhum tratamento.
Assim, os cientistas concluíram que tanto o chocolate amargo quanto a medicina musical contribuem significativamente para a redução da menstrual e a ansiedade em mulheres jovens com dismenorreia primária.
A hipótese, avaliam os especialistas, é que as endorfinas liberadas pelo corpo depois de comer chocolate e de ouvir música atuam como um sedativo natural, diminuindo as cólicas.