Comer chocolate diariamente pode ajudar a emagrecer, diz estudo
Uma pesquisa publicada pela revista “International Archives of Medicine” fez uma descoberta que irá alegrar grande parte das pessoas: comer chocolate todos os dias pode ajudar a emagrecer. As informações são da Folha de S.Paulo.
O estudo alemão, coordenado pela pesquisadora da Universidade de Tel Aviv, Daniela Jakubowicz, chegou à conclusão de que o chocolate pode ser bastante útil para quem quer perder peso, caso seja ingerido seguindo uma dieta de baixo teor de carboidratos.
Para fazer a pesquisa, os responsáveis separaram os participantes em três diferentes grupos. O primeiro grupo seguiu uma dieta com poucos carboidratos e nada de chocolate. O segundo fez a mesma alimentação, mas consumiu 42 gramas de chocolate amargo (80% de cacau) diariamente. E, as pessoas do terceiro grupo, continuaram comendo normalmente.
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Depois de certo tempo, os pesquisadores concluíram que os integrantes dos dois primeiros grupos perderam peso, mas os do terceiro não. Além disso, quem comeu o doce todos os dias emagreceu 10% a mais em relação aos participantes do primeiro grupo.