Como a falta de higiene bucal pela manhã aumenta o risco de câncer

Acordar e não cuidar da higiene bucal pode aumentar o risco de desenvolver câncer de cabeça e pescoço em até 50%, conforme um estudo recente publicado na JAMA Oncology.

De acordo com a pesquisa, hábitos de manhã aparentemente simples, como escovar os dentes e usar fio dental, são cruciais para prevenir doenças graves, incluindo o câncer.

A relação entre má higiene bucal e câncer de cabeça e pescoço

Cientistas dos Estados Unidos investigaram quase 160 mil pessoas ao longo de 15 anos e descobriram que aqueles com hábitos inadequados de higiene bucal tinham 50% mais chances de desenvolver carcinoma de células escamosas de cabeça e pescoço. As doenças gengivais, como a gengivite, são um terreno fértil para o desenvolvimento de bactérias nocivas, que podem causar inflamações severas e comprometer a saúde geral. Isso torna a escovação e o uso do fio dental essenciais para quem busca reduzir os riscos de complicações graves.

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Bactérias bucais: vilãs invisíveis que aumentam o risco de câncer

Pesquisadores identificaram 13 tipos de bactérias que são comumente encontradas em pessoas com má higiene bucal. Essas bactérias estão diretamente ligadas ao desenvolvimento de câncer de cabeça e pescoço. A falta de cuidados, como não escovar os dentes adequadamente ou não usar fio dental, pode permitir que essas bactérias se proliferem e, com o tempo, aumentem o risco de doenças fatais.

Além disso, a má higiene bucal pode causar doenças periodontais, uma condição que agrava ainda mais o quadro e favorece o surgimento de tumores. Por isso, adotar hábitos simples de higiene bucal pela manhã pode ser o primeiro passo para a prevenção de doenças graves.

Como evitar o câncer com simples hábitos de manhã

Embora fatores como tabagismo, consumo excessivo de álcool e infecção por HPV também estejam relacionados ao desenvolvimento de câncer de cabeça e pescoço, os especialistas recomendam focar em hábitos saudáveis de higiene bucal.

Escovar os dentes ao acordar, usar fio dental corretamente e visitar o dentista regularmente são ações simples que podem reduzir consideravelmente o risco de desenvolvimento de câncer e outras complicações graves. Além disso, é essencial estar atento a sinais como caroços, manchas na boca e rouquidão persistente, que podem indicar a presença de tumores.

Manter uma rotina de higiene bucal matinal pode, portanto, ser uma das formas mais eficazes de prevenção contra o câncer de cabeça e pescoço.