Como a falta de vitamina B12 afeta o sistema neurológico e os pés

A deficiência de vitamina B12 está ligada a uma série de sintomas que afetam diversos sistemas do corpo, principalmente o sistema nervoso. A vitamina B12 é essencial para a produção de glóbulos vermelhos e para o funcionamento correto dos nervos. Embora seus efeitos nem sempre sejam visíveis de imediato, os impactos de uma deficiência prolongada podem ser profundos, especialmente quando surgem sinais nos pés.

Sintomas neurológicos da deficiência de vitamina B12

Os baixos níveis de vitamina B12 podem levar a sintomas neurológicos graves. Entre eles, o mais comum é o formigamento, especialmente nas mãos e pés. Esse sintoma, chamado de parestesia, pode ser um dos primeiros sinais de que o corpo está sofrendo com a deficiência. Além disso, pode haver dificuldade para caminhar, perda de memória e, em casos mais avançados, demência, muitas vezes acompanhada de alterações de humor.

De acordo com a Oregon State University, cerca de 25% das pessoas com deficiência de vitamina B12 apresentam o formigamento nos pés como o principal ou único sintoma. A complicação maior é que, quando esses sinais neurológicos persistem por muito tempo, pode ser difícil reverter os danos, mesmo com tratamento adequado.

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Como diagnosticar e tratar a deficiência de vitamina B12?

Para diagnosticar a deficiência de vitamina B12, exames de sangue são necessários para avaliar os níveis de B12, ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína. A análise clínica e o histórico médico do paciente também são fundamentais. Em casos onde há suspeita de danos neurológicos, testes adicionais podem ser solicitados.

O tratamento da deficiência geralmente envolve suplementação oral ou injeções de vitamina B12, dependendo da gravidade. Além disso, é importante identificar a causa da deficiência, que pode estar relacionada a dietas restritivas (como em vegetarianos e veganos), doenças gastrointestinais, uso prolongado de medicamentos ou condições autoimunes. O acompanhamento médico é essencial para garantir que os níveis da vitamina voltem ao normal e que os sintomas não se agravem.