Como o álcool afeta a saúde? Conheça riscos que você nem percebe
O consumo de álcool afeta mais do que você imagina. Descubra os impactos no sistema imunológico e fertilidade
O álcool é uma presença constante em muitas celebrações e momentos sociais, mas os riscos à saúde associados ao seu consumo são frequentemente subestimados. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que não há níveis de consumo de álcool que sejam completamente seguros, e os efeitos podem ser mais graves do que se imagina.
Impacto do álcool na saúde: um olhar crítico
Segundo dados da OMS, cerca de 7% da população mundial com 15 anos ou mais vive com transtornos relacionados ao álcool. Isso representa aproximadamente 400 milhões de pessoas. Entre elas, 209 milhões são afetadas pela dependência do álcool, o que equivale a 3,7% da população adulta mundial. Embora muitos reconheçam os perigos do consumo excessivo, é essencial destacar que até o consumo moderado pode afetar a saúde de maneiras sutis.
Efeitos silenciosos do álcool: do sistema imunológico à fertilidade
Danos ao sistema imunológico
Estudos científicos revelam que o álcool, tanto em consumo agudo quanto crônico, enfraquece o sistema imunológico. A exposição ao álcool pode aumentar a vulnerabilidade a infecções e retardar a recuperação de doenças. Pesquisa publicada na Alcohol Research: Current Reviews e no Journal of Clinical and Translational Hepatology mostrou que o consumo excessivo está relacionado a um risco maior de infecções hepáticas, respiratórias e gastrointestinais.
- Pelo menos de meia hora de exercício físico melhora a cognição
- Você precisa fazer isso para combater a pressão alta
- Primeiros sinais de Alzheimer aparecem nos olhos, diz pesquisa
- O alimento que eleva o risco de ataque cardíaco em 50%
Alterações no ciclo menstrual e fertilidade
O álcool também impacta negativamente a saúde reprodutiva, interferindo no equilíbrio hormonal. Estudos apontam que o etanol afeta a função da glândula pituitária e do hipotálamo, alterando o ciclo menstrual e podendo levar à infertilidade. Mulheres que consomem álcool de forma regular enfrentam maiores dificuldades para engravidar, como demonstrado por um estudo da Universidade de Louisville.
A OMS e o álcool: não existe quantidade segura
De acordo com a OMS, não há nível de consumo de álcool que seja considerado seguro para a saúde. Mesmo quantidades moderadas estão associadas a riscos, incluindo o aumento da chance de desenvolvimento de câncer. O álcool é classificado como carcinógeno desde 2012 pela Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (IARC). A recomendação da OMS é clara: o ideal para a saúde é não consumir nenhuma quantidade de álcool.
Bebida alcoólica e câncer: risco comprovado
Estudos científicos confirmam a relação entre o consumo de bebida alcoólica e o aumento do risco de vários tipos de câncer, incluindo boca, fígado e mama. Especialistas alertam para a necessidade de conscientização sobre os perigos do álcool, principalmente quando consumido em grandes quantidades e com frequência. Clique aqui para saber mais.