Comportamento que pode indicar surgimento de Alzheimer anos depois
Veja como prevenir o Alzheimer com dicas de estilo de vida saudável e a importância do diagnóstico precoce
O Alzheimer é uma condição degenerativa que afeta o cérebro, levando ao declínio das habilidades cognitivas e da memória. É a forma mais comum de demência, representando cerca de 60 a 70% dos casos.
A doença tem um impacto significativo não só para quem vive com ela, mas também para os familiares e cuidadores, modificando toda a dinâmica de suas vidas.
Identificar os sinais iniciais de Alzheimer é crucial para buscar intervenções precoces e planejar o cuidado futuro.
Qual o primeiro sinal de Alzheimer que aparece antes dos 45 anos?
Segundo um estudo, o comportamento ao se locomover, como a dificuldade e confusão ao seguir caminhos, pode ser um sinal característico da doença aos 40 anos.
De acordo com os pesquisadores da University College London, no Reino Unido, essa perda de orientação ao caminhar pode ser o primeiro sinal da doença em pacientes com potencial para desenvolver Alzheimer.
Foi observado que os desafios de locomoção podem surgir anos ou décadas antes de outros sintomas, possibilitando um diagnóstico precoce.
Como fica a pessoa que tem Alzheimer?
- Dificuldades com a memória que afetam as atividades diárias;
- Problemas em realizar tarefas habituais;
- Complicações na comunicação, como encontrar palavras certas;
- Desorientação temporal e espacial;
- Diminuição do julgamento crítico;
- Alterações de humor e comportamento.
Qual a importância do diagnóstico precoce do Alzheimer?
Um diagnóstico precoce permite que os pacientes e familiares planejem o futuro, compreendam a progressão da doença e estabeleçam suportes necessários em tempo hábil.
Além disso, algumas medicações e intervenções são mais eficazes quando aplicadas nos estágios iniciais da doença, proporcionando uma melhor qualidade de vida ao paciente por mais tempo.
O Alzheimer é uma doença desafiadora tanto para quem a enfrenta diretamente quanto para aqueles que estão ao redor. No entanto, compreendendo os sintomas e implementando medidas preventivas, é possível gerenciar melhor a condição e promover um envelhecimento mais saudável.
Mas afinal, como prevenir o Alzheimer?
- Alimentação saudável: incluir na dieta alimentos ricos em omega-3, vitaminas e antioxidantes, como peixes, frutas, vegetais e sementes. A dieta mediterrânea é frequentemente recomendada.
- Atividade física regular: exercícios ajudam a manter o sangue fluindo e as células ativas, diminuindo o risco de demências.
- Manutenção do peso saudável: evitar a obesidade por meio de dieta e exercício é fundamental.
- Estímulo mental: atividades que desafiam o cérebro, como puzzles, leitura e jogos de tabuleiro, podem fortalecer as conexões neurais.
- Socialização: por fim, manter uma vida social ativa pode ajudar a prevenir o isolamento e seus efeitos negativos na saúde mental.