Estudo divulgado pelo Jornal of American Medicinal Association descobriu que o simples ato de tomar um copo da bebida açucarada todos os dias pode ser o suficiente para estimular o desenvolvimento de gordura no fígado.

De acordo com a pesquisa, o consumo diário de refrigerante está vinculado ao aumento no risco de desenvolver gordura no fígado. Para entender a relação, o estudo incluiu um público composto por quase 98,7 mil mulheres.

Dessas, 6,8% admitiram consumir refrigerante todos os dias, enquanto outro grupo de 13,1% relatou o consumo regular de uma ou mais bebidas açucaradas por dia.

Os resultados mostraram que, em ambos os grupos, houve uma prevalência maior de câncer de fígado, totalizando 270 casos e 148 mortes por doença hepática grave.

Enquanto as evidências numéricas indicam que o consumo de refrigerante é um fator preponderante para o surgimento da esteatose hepática, um dos primeiros estágios da doença hepática gordurosa não alcoólica.

Existe uma quantidade segura para o consumo de refrigerante?

Não. Apesar disso, especialistas recomendam que aqueles com dificuldade em abandonar completamente o consumo estabeleçam um limite de 200 a 355 ml por semana. Isso significa que o máximo recomendado de bebidas adoçadas com açúcar seria uma única lata padrão por semana.

Enquanto isso, pesquisas anteriores ressaltam que o consumo ideal deve ser limitado a aproximadamente seis colheres de chá de açúcar por dia.

Por isso, pesquisas sobre o tema ressaltam a importância de maior conscientização sobre os riscos do consumo excessivo de açúcares e a importância de uma alimentação balanceada para a saúde.