Como a deficiência em serotonina pode impactar a sua saúde?

A serotonina, frequentemente reconhecida como o “mensageiro da felicidade”, é um neurotransmissor essencial para o funcionamento adequado do nosso sistema nervoso central. Ela desempenha um papel fundamental na comunicação entre as células nervosas e exerce uma grande influência sobre o equilíbrio do corpo e da mente.

Quando a serotonina se encontra em níveis baixos, o impacto pode ser notável, afetando diretamente o bem-estar psicológico e físico.

Como a serotonina se manifesta no organismo? 

A serotonina é um elo vital na troca de informações entre as células cerebrais, sendo um dos principais neurotransmissores responsáveis por essa função. Além disso, circula pelo corpo, influenciando o funcionamento de diversos órgãos, já que também atua como um hormônio.

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Sua presença é crucial para controlar aspectos como humor, motivação, sono, memória e até mesmo a digestão. Também desempenha papéis importantes na regulação da temperatura corporal, no processo de coagulação sanguínea e na forma como percebemos a dor.

De forma geral, a serotonina proporciona ao cérebro sensações de tranquilidade, bem-estar e relaxamento, sendo um dos maiores responsáveis pela sensação de felicidade.

Sintomas da deficiência de serotonina

Quando a serotonina está em níveis abaixo do ideal, o corpo e a mente começam a manifestar sinais claros de desequilíbrio. A ausência de sua ação calmante pode resultar em uma série de sintomas tanto psicológicos quanto físicos.

Os principais efeitos incluem:

• Ansiedade
• Tristeza e desânimo
• Sensação de tensão constante
• Irritação e impaciência
• Falta de motivação
• Distúrbios no sono
• Cansaço excessivo

Além das reações emocionais, a baixa de serotonina também pode se traduzir em sintomas físicos, como uma maior sensibilidade à dor e alterações nos hábitos alimentares. Dores de cabeça, enxaquecas, piora da TPM e até problemas gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável, são algumas das consequências possíveis.

Procure um médico 

É importante ressaltar que esses sinais podem ser atribuídos a outras condições de saúde, sendo necessário o acompanhamento médico especializado para realizar um diagnóstico preciso. Testes e avaliações clínicas são essenciais para determinar os níveis de serotonina e identificar distúrbios relacionados.