Dia dos solteiros: 5 benefícios desse estado civil para a saúde

Hoje, 15 de agosto, é o dia dos solteiros. E há muito para comemorar, segundo diversas pesquisas estar só traz vantagens pessoais, sociais e até para a saúde.

“Todos nós crescemos ouvindo: ‘case-se e você não se sentirá sozinho’. Mas eu nunca achei que essa seria a minha história. As preocupações com as dificuldades da solidão podem ofuscar os benefícios de ser solitário”, revelou, em uma palestra recente do TedX, a pesquisadora americana Bella DePaulo, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, conforme matéria do Minha Vida, parceiro do Catraca Livre.

Bella estuda há mais de 10 anos sobre a felicidade dos solteiros e, no ano passado, reuniu mais de 800 estudos sobre o tema para mostrar as vantagens de estar só, veja:

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1 – Solteiros têm laços mais fortes com seus amigos e familiares

Quem é solteiro tende a manter mais contato com seus amigos e familiares, aponta pesquisa da Faculdade de Boston e Universidade de Massachusetts, realizada em 2015.

O estudo comparou as diferenças dos relacionamentos com parentes, vizinhos e amigos entre casados e solteiros. Quem não estava em um relacionamento era mais propenso a ter contato e receber ajuda de pais, irmãos, vizinhos e amigos.

2 – Solteiros possuem mais autonomia e satisfação

Outro ponto positivo apontado por Bella foi uma análise de dados do National Survey of Families and Households (Pesquisa Nacional de Famílias, em português), que indica que pessoas solteiras têm mais chances de ter experiências de crescimento pessoal do que os casados. Neste estudo, foram analisadas mais de mil pessoas que sempre estiveram solteiras e mais de 3 mil pessoas que estavam casadas desde 1998.

“Ainda que o casamento continue a promover bem-estar para tanto homens quanto mulheres, em alguns casos – como autonomia e crescimento pessoal – os solteiros se saíram melhor do que os casados”, disse DePaulo.

3- Solteiros aproveitam melhor o tempo quando estão sozinhos

Segundo o psicoterapeuta Amy Morin, a solidão não é algo ruim e pode, inclusive, proporcionar benefícios à saúde mental, além de ajudar as pessoas a serem mais produtivas e criativas.
“Passar algum tempo sozinho não precisa ser solitário. Isso pode ser a chave para um conhecimento melhor sobre você mesmo”, comentou.

4 – Solteiros praticam mais exercícios

5 – Homens casados são menos generosos

Leia matéria completa no Minha Vida.