O Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril desde 1948, foi criado pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Neste sábado, o Parque do Povo, na zona sul de São Paulo, receberá a 11ª edição de “Cuide-se, Viva a Vida Melhor”, das 9h às 15h, para celebrar a data. As técnicas de mindfulness inspiraram o evento deste ano.

Parque do Povo recebe a 11ª edição de “Cuide-se, Viva a Vida Melhor”

No evento, organizado pelo Hospital Santa Paula, os visitantes poderão se beneficiar com exames gratuitos, como avaliação de risco cardiovascular, aferição de pressão arterial, teste de glicemia, teste de colesterol, avaliação de massa corpórea (IMC) e bioimpedância.

Uma equipe multidisciplinar formada por médicos, enfermeiros, farmacêuticos, nutricionistas, fisioterapeutas e educadores físicos ficará à disposição da população durante todo o evento.

A personal trainer Cau Saad vai levar para o parque o circuito “Alongue seu corpo”, das 11h às 12h. Profissionais de saúde também darão orientações sobre AVC (sinais, tratamento e reabilitação), prevenção ao câncer de pele e assistência básica ao paciente com parada cardiorrespiratória em ambientes públicos.

Técnicas de mindfulness

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Mindfulness ajuda a desenvolver foco, clareza e criatividade no trabalho - Getty Images/iStockphoto

Na “Tenda dos Sentidos”, uma intervenção artística com estátuas vivas, o visitante conhecerá as práticas de mindfulness e mindful eating.

O workshop gratuito, que acontecerá das 12h30 às 13h30, será realizado por Marcelo Demarzo, médico da família, fundador e coordenador do Mente Aberta – Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde da Universidade Federal de São Paulo.

O mindfulness está cada vez mais presente e integrado na prática clínica contemporânea. “Estudos recentes mostram que os programas de mindfulness são eficazes na regulação emocional, fazendo com que as pessoas lidem melhor com seus sentimentos e emoções”, conta Renata Simm, coordenadora do Instituto de Neurologia do Hospital Santa Paula.

“Os resultados apontam para a melhora de diversos quadros associados a esses problemas como a qualidade do sono, dificuldades interpessoais, transtornos alimentares, etc. Cientificamente também tem se mostrado eficiente como coadjuvante no tratamento de problemas orgânicos, como cardiopatias e alergias”, completa a neurologista.

SERVIÇO: 11ª edição do evento “Cuide-se, Viva a Vida Melhor”
ONDE: Parque do Povo – Av. Henrique Chamma, 420 – Vila Olímpia, São Paulo – Telefone: (11) 3073-1217
QUANDO: Sábado, 7 de abril, das 9h às 15h
QUANTO: Evento gratuito

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