Dormir com o celular na cama causa câncer? O que dizem os estudos
Entenda por que uso abusivo do celular tem preocupado especialistas
Passamos os dia todo com o celular na mão, seja no caminho ao trabalho, na hora do almoço, na volta para a casa e até mesmo na hora de dormir. Embora seja um hábito comum, nos últimos tempos surgiram preocupações sobre possíveis riscos à saúde, incluindo o câncer.
Isso porque porque a radiação ionizante – uma forma de radiação de energia mais alta do que os telefones celulares emitem – pode causar alguns cânceres cerebrais.
Não por acaso, muitos estudos investigam se o uso do telefone celular pode oferecer algum risco para a saúde humana.
Apesar de todo o furor causado pelo tema, um experimento divulgado pelo National Cancer Institute, dos EUA, abaliza que o telefone celular não causa câncer cerebral ou outros tipos de câncer em humanos.
Enquanto a Organização Mundial da Saúde (OMS) também se pronunciou sobre a suspeita, classificando o uso de celular como possivelmente implicado na causa de tumores cerebrais. Ainda que não afirme que esta associação de fato seja uma verdade comprovada.
Como veredicto, agência de saúde da ONU frisou que, como tudo em medicina, excessos são potencialmente ruins. Isto vale para bebida, tabaco, obesidade e, por que não, para os celulares.
O que é a radiação emitida pelos celulares?
Apesar do debate sobre eventuais riscos proporcionados pelo contato próximo ao celular, é importante notar que a quantidade de radiação que os celulares emitem é considerada de baixa energia e não ionizante, o que significa que não possui energia suficiente para danificar diretamente o DNA das células.
Se por um lado não há comprovação de que dormir ao lado do celular cause câncer, esse hábito pode ter outros efeitos negativos na qualidade do sono.
A exposição à luz azul emitida pelos dispositivos eletrônicos pode afetar a produção de melatonina, um hormônio que regula o sono, resultando em distúrbios do sono e problemas de saúde relacionados.
Muitos médicos orientam manter o celular afastado do corpo. E ao ir dormir, de preferência, deixá-lo em outro cômodo. Isso porque limitar o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir faz parte das práticas de higiene do sono adequadas para ter uma noite de sono mais tranquila.