Efeitos deste alimento podem causar queda de cabelo
Entenda por que alimento está associado à queda de cabelo, segundo especialistas
Uma publicação na revista científica Cell Reports revelou que o óleo de peixe, comumente conhecido como um importante suplemento alimentar, pode ser considerado um vilão da saúde capilar. Isso porque, de acordo com especialistas, a suplementação de óleo de peixe, bastante recomendada por seus benefícios à saúde, pode estar diretamente ligada ao quadro de calvície.
A descoberta aconteceu durante um estudo que buscava compreender a relação entre dietas ricas em gorduras e o crescimento de tumores cancerígenos. Na ocasião, os cientistas observaram que os camundongos submetidos à dieta rica em óleo de peixe começaram a apresentar perda de pelos, especialmente nas regiões das costas.
Por que este alimento provoca perda de cabelos?
Então, eles descobriram que o ômega-3, um componente do óleo de peixe, se acumula na pele dos animais. Este acúmulo de ômega-3 desencadeia uma resposta de citocinas, que estimula o sistema imunológico a iniciar um processo de morte celular nos folículos pilosos. O resultado? A queda dos fios.
Prevenção
Os pesquisadores afirmam que mais estudos são necessários para entender completamente a descoberta e suas implicações para os humanos.
Por enquanto, o conselho é manter uma dieta equilibrada e saudável, com uma ampla variedade de nutrientes, para minimizar qualquer possível, embora ainda não confirmada, relação entre o óleo de peixe e a queda de cabelos.
Hoje existem diversas dietas destinadas a promover a saúde e o bem-estar em geral. Dentre as mais reconhecidas estão a Dieta DASH, Dieta Mediterrânea, Dieta Flexitariana, Dieta MIND, Dieta TLC, Dieta Nórdica, Dieta Volumétrica, Vigilantes do Peso, Dieta Mayo Clinic e a Dieta Asiática – todas baseadas em alimentos frescos, proteínas, fibras, magnésio, cálcio e outros nutrientes benéficos para o organismo.
Mais pesquisas são necessárias para determinar se a ingestão moderada de óleo de peixe em humanos pode levar ao mesmo resultado observado em roedores. Portanto, vale ressaltar a necessidade de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de suplementação.