Efeitos deste chá são poderosos contra a depressão, entrega pesquisa

O chá Matcha, uma tradição japonesa, tem sido exaltado há tempos pelos benefícios que pode trazer a saúde.

Estudos recentes têm focado, especialmente, nos possíveis efeitos desse chá para melhoria do humor e desempenho mental em humanos.

Um grupo de pesquisadores de uma universidade japonesa, inclusive, decidiu aprofundar ainda mais a questão. Eles investigaram sobre os possíveis efeitos do pó do chá Matcha no combate a depressão.

• Cientistas decifram o caminho para o alívio da depressão em horas
• Ingrediente encontrado em ultraprocessados aumenta risco de depressão
• Exercícios no combate à depressão: o que revela a ciência?
• 8 sintomas de depressão para ficar atento e procura ajuda

Chá Matcha no tratamento da depressão

Os resultados foram surpreendentes: a ingestão desse chá demonstrou ativação dos circuitos neurais dopaminérgicos, essenciais para controle da dopamina no cérebro, e melhora nos sinais de depressão em alguns camundongos, variando de acordo com o estado mental prévio dos animais.

Estudos nessa área são extremamente relevantes, uma vez que a depressão é o transtorno mental mais comum atualmente. No entanto, os medicamentos existentes apresentam muitos efeitos colaterais e podem causar resistência ao longo do tempo.

O chá Matcha, obtido das folhas da planta Camellia sinensis e ricas em compostos que melhoram o humor, têm ganhado popularidade pela sua composição e seus possíveis efeitos positivos para a saúde mental.

Algumas pesquisas, como a realizado pela Universidade de Kumamoto, no Japão, sugerem que o consumo da bebida pode melhorar comportamentos semelhantes a ansiedade em camundongos, apresentando promissores resultados.

Etapas da pesquisa

A equipe liderada pelo pesquisador Yuki Kurauchi, utilizou dois grupos de camundongos, um mais resistente ao estresse e um mais susceptível.

Após um período de isolamento social e administração de uma dose do chá Matcha, foi observado uma considerável redução dos sintomas de depressão no grupo de animais mais sensíveis ao estresse.

Uma análise dos cérebros desses camundongos evidenciou uma ativação do córtex pré-frontal e do núcleo accumbens. Ambos formam uma parte importante do circuito dopaminérgico, essencial para a regulação da dopamina no cérebro.

Embora os estudos sejam pioneiros, as conclusões sugerem que o chá Matcha pode ajudar a reduzir sintomas de depressão através da ativação do sistema dopaminérgico do cérebro. Vale lembrar que os efeitos observados dependem do estado mental dos indivíduos.

As pesquisas destacam o potencial desse chá tradicional japonês e reforçam a importância de estudos mais aprofundados para ampliar as possibilidades de tratamento natural para transtornos como a depressão.